● ただ動こうとしても、腰痛を悪化させるだけです!
男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。
スポーツしている腰痛持ちのビジネスマン。
ただ、今まではスポーツのための運動。
スポーツのための運動と腰痛改善のための運動は全く別物。
これからはただ動かすのではなく、正しく動かす習慣で根本改善をしていくこと。
デスクワーク、リモートワーカーのビジネスマンのためのトレーニングは下記のオンラインレッスンがおすすめですよ!
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