ただ動こうとしても、腰痛を悪化させるだけです! | 【スポーツする腰痛デスクワーカー/ミドル男性腰痛ヘルニア専門】35歳からのミドル世代が始める健康資産をオンラインで作る運動習慣

【スポーツする腰痛デスクワーカー/ミドル男性腰痛ヘルニア専門】35歳からのミドル世代が始める健康資産をオンラインで作る運動習慣

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● ただ動こうとしても、腰痛を悪化させるだけです!

 

男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。

 

スポーツしている腰痛持ちのビジネスマン。

 

ただ、今まではスポーツのための運動。

 

スポーツのための運動と腰痛改善のための運動は全く別物。

 

これからはただ動かすのではなく、正しく動かす習慣で根本改善をしていくこと。

 

 

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