【Amazon限定絶賛発売中!】ITが大きく普及した平成だったから、令和ではもっと「健康に働く」 | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

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● 【Amazon限定絶賛発売中!】ITが大きく普及した平成だったから、令和ではもっと「健康に働く」

 

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

平成と共に生きてきた、昭和生まれのミドル世代。

 

ITの技術の進化のスピードが速く、大きく普及しましたね。

 

今では、仕事もipadが普通に使用されたり、町のいたるところでも進化したなぁと実感いたしますね。

 

そんなITで働くエンジニアの方は、令和になって、少し仕事が落ち着いてきたでしょうか?

 

ITがさらに普及されるからこそ、もっと健康に働くことを意識しましょう!

 

 

元デスクワークだった、腰痛経験のトレーナーが1年半かけて読者に近い存在だからこそ、読者目線で書き下ろしました。

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠です!

 

 

 

健康に稼いで生きていく10年後、「令和10年」になっても使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

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