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男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

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● 【Amazon限定絶賛発売中!】お金と時間だけの稼ぐことから「健康」に稼ぐ時代です!

 

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

これまでの平成時代は、長時間労働をして残業代を稼ぎ、尉健康を失って、高い医療費に投資していたと思います。

 

 

これからの令和時代は、国も働き方改革が動いています。

 

 

残業時間の上限、有給休暇5日消化。

 

そうやって、法で縛らないと、どんどん健康を見失ってしまうのです。

 

令和時代では「健康投資」しましょう!

 

 

元デスクワークだった、腰痛経験のトレーナーが1年半かけて読者に近い存在だからこそ、読者目線で書き下ろしました。

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠です!

 

 

 

健康に稼いで生きていく10年後、「令和10年」になっても使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

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