【オンライン45分レッスン】スポーツを楽しむ自然の中で学ぶこと、できること | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

IT・経理・企画の仕事の男性ヘルニアの方で長時間パソコン作業するミドル男性がオンラインで作る正しい動きと柔軟性向上で根本改善!正しい運動に変えて痛みとしびれのない健康人生へ変えよう!

 

● 【オンライン45分レッスン】スポーツを楽しむ自然の中で学ぶこと、できること

 

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

スポーツ好きなあなたは、自然があるところは好きですよね。

 

普段は、パソコン作業でオフィスにいるあなたも、週末には走ったり、波に乗ったり。

 

その自然が教えてくれるものはなんですか?

 

もっと身体と向き合う時間を作ってくださいね。

 

私は、デスクワークの会社員時代に海があるリゾート地でも、まさかのトレーニングしていました。

 

 

通うことから、忙しいビジネスマンこそ、自宅のパソコンと部屋でできるオンラインスタジオから始めましょう!

 

 

ヘルニアを根本改善したいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン

 

 

 

 

押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介します

 

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作ってレッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

レッスンの時間があっという間に感じたくらいデスクワークの仕事とスポーツのための効果のある楽しいレッスンでした。

 

普段の生活では意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、足の痛み、しびれが軽くなりました!

 

整体など、いろいろ試しましたが、根本的にヘルニア改善するには、運動しかないです。

そして、短期的なその場だけの改善は、また繰り返すというリスクが根本改善にはつながりません。

結局は普段の習慣が大切!だということを実感させられました。

スポーツや仕事と同じく習慣化にすることを教わりました。

ヘルニアのためのプログラムは、従来の筋トレやストレッチというプログラムではなかったです。

パソコン作業が多いデスクワークのビジネスマンに特化した効果があるプログラムなので「健康投資」する甲斐があります!

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違い

 

・時間と曜日の選択制

(オンラインでは火曜と水曜の夜クラス受講)

 

・スタジオは対面で自分の後ろ姿をミラーでチェックできたり、道具・ツールを使って、トレーニングやコンディショニングして修正できます!

 

 

・オンラインでは全国にいるデスクワーク男性のヘルニアの方がどこからでも季節や天候問わずにいつもの自宅でレッスンに参加することができます!

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください

 

根本改善したいデスクワーク男性限定!春限定オンラインレッスン無料!レッスン参加者のお申し込みはこちらです

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