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【スポーツする腰痛デスクワーカー/ミドル男性腰痛ヘルニア専門】35歳からのミドル世代が始める健康資産をオンラインで作る運動習慣

35歳からのミドル男性の座り過ぎデスクワーカーが習慣と姿勢を変えてヘルニア術後回復、再発予防へ。”5人限定”オンラインで「前屈プラス5cm」を目標にストレッチ×トレーニング!リハビリトレーニングで”ビジネスもスポーツ”も健康に稼ぐ人生へ変えよう!

 

● 【Amazon限定絶賛発売中!】昭和・平成・そして令和の3つの元号のミドル世代の方に必見の本!

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

来月から「令和」の和暦とともに、Rの時代が始まります。

 

気持ちも働き方も昭和生まれの世代だから変えていきましょう!

 

 

痛みの原因はデスクワークの仕事だけではないかもしれません。

 

 

元オフィスでデスクワークしていた、トレーナーが経験したことを現在はトレーナー目線で書いています!

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠なのです!

 

 

 

健康に働いて生きていく10年後、「令和10年」になっても使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

「健康に長く働いて笑顔で楽しく全てが健康で豊かな人生に変えたい!」男性デスクワークに必須の本ですよ!

 

 

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