【Amazon限定絶賛発売中!】昭和・平成・そして令和の3つの元号のミドル世代の方に必見の本! | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

IT・経理・企画の仕事の男性ヘルニアの方で長時間パソコン作業するミドル男性がオンラインで作る正しい動きと柔軟性向上で根本改善!正しい運動に変えて痛みとしびれのない健康人生へ変えよう!


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● 【Amazon限定絶賛発売中!】昭和・平成・そして令和の3つの元号のミドル世代の方に必見の本!

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

来月から「令和」の和暦とともに、Rの時代が始まります。

 

気持ちも働き方も昭和生まれの世代だから変えていきましょう!

 

 

痛みの原因はデスクワークの仕事だけではないかもしれません。

 

 

元オフィスでデスクワークしていた、トレーナーが経験したことを現在はトレーナー目線で書いています!

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠なのです!

 

 

 

健康に働いて生きていく10年後、「令和10年」になっても使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

「健康に長く働いて笑顔で楽しく全てが健康で豊かな人生に変えたい!」男性デスクワークに必須の本ですよ!

 

 

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