【Amazon限定絶賛発売中!】もう残業から解放して「健康投資」する時間にしましょう! | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

IT・経理・企画の仕事の男性ヘルニアの方で長時間パソコン作業するミドル男性がオンラインで作る正しい動きと柔軟性向上で根本改善!正しい運動に変えて痛みとしびれのない健康人生へ変えよう!


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● 【Amazon限定絶賛発売中!】もう残業から解放して「健康投資」する時間にしましょう!

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

これまでの長時間労働と残業が当たり前の日本の労働時間。

 

上限がない残業で睡眠が足らず、負債は通勤電車。

 

昭和の24時間戦っていた時代から平成になっても30年も変わらず戦い続けていては、健康寿命が縮まる一方です。

 

 

仕事のストレスと闘う時間を健康投資する時間に変えるだけで痛みが軽減するかもしれません。

 

 

元オフィスでデスクワークしていた、トレーナーが経験したことを現在はトレーナー目線で書いています!

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠なのです!

 

 

 

健康に働いて生きていく10年後も使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

「健康に長く働いて笑顔で楽しく全てが健康で豊かな人生に変えたい!」男性デスクワークに必須の本ですよ!

 

 

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