【Amazon限定絶賛発売中!】納期に迫られる仕事のデスクワークだから身体が資本ですよ! | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

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男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

3月に入り、年度末で忙しい方も多いです。

 

納期に迫られるデスクワークの仕事。

 

5月の平成からの新年号でパソコンのシステムの移行で多忙のシステムエンジニア。

 

経理も年度末、従業員の出入りが最も多くなる時期で部内はピリピリしておりますね。

 

そして、季節の変わり目だからこそ、デスクワークでさらに腰に負担をかけてしまっていますよ。

 

 

身体が資本だということを忘れないでくださいね。

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠なのです!

 

 

 

健康に働いて生きていく10年後も使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

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