【募集中】38歳からのミドル男性のあなたがする「正しい運動習慣」というスキル | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

IT・経理・企画の仕事の男性ヘルニアの方。オフィス街に勤務するミドル男性がオンラインで作る正しい動きと柔軟性向上で根本改善!正しい運動に変えて痛みとしびれのない健康人生へ変えよう!

 

● 【募集中】38歳からのミドル男性のあなたがする「正しい運動習慣」というスキル

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

以前は、もっと動けたのに・・・

最近、疲れやすくなった・・・

 

そう感じていませんか?

 

全てを年齢のせいにしないでくださいね!

 

40代中心のミドル世代に合った、正しい運動から改善していきましょう!

 

ジムにいる、トレーナーは10代の大学生か9割20代です。

 

 

 

ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン

 

 

 

 

押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介します

 

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作ってレッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらい楽しいレッスンでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、痛みもしびれも軽くなりました!

 

整体など、いろいろ試しましたが、ヘルニア改善には、運動で根本改善することなんだと思います。

そして、その場だけで改善したとしても、結局は普段の習慣が大切!だということを実感させられました。

スポーツや仕事と同じく習慣化にすることを教わりました。

ヘルニアのための運動は、従来の筋トレやストレッチでなく、ジムにはないプログラムで楽しそうなので「健康投資」すると決めて参加します!

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違い

 

・時間と曜日の選択制

 

(押上スタジオでは毎月第3日曜日、オンラインレッスンでは火曜と水曜の夜クラス受講)

 

・スタジオでは対面で自分の後ろ姿をミラーでチェックできることで猫背が再確認でき、修正できます!

 

・スポーツ好きの健康志向が高い「押上・錦糸町・亀戸」の近隣エリアの方が直接スタジオ内で体感できます

 

・オンラインでは全国にいるデスクワーク男性のヘルニアの方がどこからでも季節や天候問わずにいつもの自宅でレッスンに参加することができます!

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください

 

デスクワーク男性限定!3月末までオンラインレッスン60分無料!レッスン参加者のお申し込みはこちらです

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