身体のSOSサイン | 【スポーツする腰痛デスクワーカー/ミドル男性腰痛ヘルニア専門】35歳からのミドル世代が始める健康資産をオンラインで作る運動習慣

【スポーツする腰痛デスクワーカー/ミドル男性腰痛ヘルニア専門】35歳からのミドル世代が始める健康資産をオンラインで作る運動習慣

35歳からのミドル男性の座り過ぎデスクワーカーが習慣と姿勢を変えてヘルニア術後回復、再発予防へ。”5人限定”オンラインで「前屈プラス5cm」を目標にストレッチ×トレーニング!リハビリトレーニングで”ビジネスもスポーツ”も健康に稼ぐ人生へ変えよう!

 

吉田 順子です

 

こんにちは。

4月に入って2週。

新しい環境、いかがでしょうか?

 

仕事やそれ以外でも慣れなくて頑張って・・・

そんな頑張り屋さん。

 

身体、疲れてないですか?

 

わたしも以前は100%どころか、120%くらいの

力を出し切ってしまうことがありました・・・

 

そうなる前に・・・

ちゃんと身体からのSOSサイン受け取ってあげて

くださいね。

 

今月末、肩こりになる前に・・・

一緒に1時間、身体動かしましょう!!

 

 

4月25日(火)

肩こりレッスン

 

 

お仕事のためにも

身体は資本です。

 

痛いところがあったら、、、

仕事に集中できにくくなるので

少しでも違和感あったら

 

申込フォームから

予約お待ちしています!!