先週12/22（日）は、牛久スタジオで軍隊バリの「ボディメイクYOGA」でした
スタジオ入った瞬間、
「熱いな、部屋っ
」
と、叫んでしまいました
東と南に向けて2面窓でまわりに大きな建物がないから、昼間のクラスは部屋自体がもわーっとすでに温まってるんです。そこに暖房や加湿器がプラスされるから、さらにヒートアップ
でも、ホットヨガほどの室温ではないので、わたしのように暑さに弱い人間には、体力を消耗しすぎず、安心なんです
逆に、ホットヨガくらいの暑さがご希望の方には、物足りないかな？
この日は牛久スタジオだったので、つくばみらい市方面の生徒さんたちは全員おやすみで、先週ご入会くださったばかりのユチョン大好きYOGA生徒さんと、毎週ほぼ欠かさずにずっと通ってくださってる、おしゃれで可愛いJさんとお二人だけでした
YOGA、今日も楽しかったなぁ
呼吸が深く整うと気持ちが爽快になるし、汗かいて、毒素流して・・・
50分間しっかり体を使えば、人間イヤでもリフレッシュしちゃいます
YOGAやストレッチクラスをやるのって、本当に楽しいんです 
滞っている悪いモノが、一気に流れていく感じが実感できるのって、ダンスとはまた違う爽快感。
そして、生徒さんたちと同じ空間で呼吸を合わせながら、その毒素流れる時間（
）を共有するのって、なんともいえず楽しい時間なんです
みんなで
「毒素、出したぜ！」
って感じで 
今日も生徒さんたちのおかげで楽しかった
ご参加くださったお二人、本当にありがとうございました
来週29日も牛久スタジオ11：00開講です♫
28日土曜日もあります。
来週は、夜もいっぱいクラスあるので、みなさん、ぜひチェックお願いいたします
※スケジュールはこちら から
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みなさんのご参加、おまちしております
※自分撮りは表情がでなくて、難しい。
かといって、一人で笑って撮る写真も気持ち悪い。
いつも同じアングル写真ばかりですみません。
江崎恵