福生の少人数制ヨガスタジオ・Lani(ラニ)の服部恵美(はっとりめぐみ)です。

 

福生の西友から徒歩5分弱。

ここに少人数制の小さなヨガスタジオがあります。

一歩踏み入れると気分が変わる、

穏やかな時間が流れるヨガスタジオ、Lani。

 

Lani(ラニ)はハワイ語で天国、空を意味します。

今日も一緒にヨガしましょう。

 

Lani(ラニ)のホームページは→こちら

 

「クンダリーニヨガ」

皆さんは聞いたことはありますか?

 

 

「ムーラダーラ(会陰部のあたり)に眠るという

クンダリーニを覚醒させ、

体中の気道やチャクラを活性化させ

悟りを目指すヨガ」

 

 

なんだかワクワクしませんか?

先日のブログにも書きましたが、

一足お先にクンダリーニヨガがどんなものか

体験してきました。

 

 

 

火の呼吸をしながら

単純な動きを繰り返した。

 

単純な動きだから、最初は楽。

でもだんだんと辛くなってくる。。

 

このままいつまで?と思いながらも

続けて、続けて、

解放。

 

 

 

先生のマントラはひらひらと舞い散る

桜の花びらのようで、

そんな心地の良さの中での瞑想は

今まで体験したことのないものだった

 

 

何だったんだろう、あの経験。

と翌日になっても不思議な感覚に

包まれていたし、一週間近く経つ今もまだ、

あの不思議な心地よさを思い出しては、

その先にある何かを感じている。

 

 

インストラクターのYumiko先生によると、

クンダリーニヨガを続けているとシンクロが

多くなるとのこと。

 

 

確かに。

これを続けていたらスピリチュアルな

感度が上がるだろうな。そんな風に思う。

 

「この先に何かがある」

そんな風にも思う。

 

 

運動の目的としてのヨガではなく、

もう少し深いところに到達できるヨガ。

そんな風に感じます。

 

前置きが長くなりましたが、

2月から

Laniで「クンダリーニヨガ」はじまります。

 

初回は2/9(日)です

予約サイト

 

 

インストラクターはYumiko先生

第2・第4 日曜日 9:30~11:00(90分間)

料金2000円

【10回チケットをご利用の方は、チケット

1回分と差額の450円をお支払いください】

 

 

Yumiko

2016年 クンダリーニ ヨガのマスター、

ヨギ・バジャン師(1929‐2004)

アメリカで伝えたクンダリーニ ヨガに

出会いそのパワーに魅了され

学び始める。

 

2017年 講師養成コースを

受講するため渡墨。


メキシコシティKRI

(国際クンダリーニ協会)認定校

「RaMa Escuela Kundalini Yoga」

14か月間学ぶ。

2018年 KRI 講師養成コース(Level 1)修了

 

 

クンダリーニ ヨガってどんなヨガ?

 

クンダリーニ ヨガは、ヨガ(瞑想を含む)

テクニックを使ってクンダリニーエネルギーを

安全に目覚めさせるための行法のひとつです。

 

クンダリニー(又は、クンダリーニ)は、

私たち人間全てが持つ根源的な

エネルギー(能力)です。


そのエネルギーは、脊柱の一番下、尾骨、

仙骨辺りにあり、

脊柱の中を通る気道と途中にある

チャクラを通って頭上に

上昇したり下降したりします。

 

 

しかし、そんな全ての人間に授けられた

エネルギーですが、殆どの人のクンダリニーは

使われないままに眠っています。

このエネルギーが眠りから目覚めると、

自らが本質的に持つ潜在能力に目覚め、

自分の能力がフルに発揮できる充実した

生活が送れるようになると言われます。

 

 

その能力は、自分のためだけでなく、

家族のため、世の中のために発揮され、

あなたは「全ては一つである」

ことを経験するでしょう。

健康的で、幸せで、神聖な心で、

生き生きとした人生を送りたい方に

おすすめのヨガです。

 

 

 

 

【LINEからのご予約も大歓迎】

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スケジュール一覧/ご予約は

➡ * Lani ホームページ *  【ご予約ページ

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■1/21(火)

・アロマフロー (10:00-11:15) Kana (アメブロInstgram)

・ナイトヨガ (19:00-20:15) Tomoko (アメブロInstgram) 

 

■1/22(水)

・ハタヨガ (10:00-11:15) 服部恵美

 

■1/23(木)

・はじめてのアシュタンガ (10:00-11:15) tae

・メンズヨガ (11:45-13:00) 服部恵美

・アロマナイトヨガ (19:30-20:45) Yukiko(アメブロInstagram)

 

■1/24(金)

・はじめてのハタヨガ (10:00-11:15) 服部恵美

・親子ヨガ (11:45-13:00) 服部恵美

・リストラティブヨガ (19:30-20:45) あい

 

■1/25(土)

・ハタフロー (11:00-12:15) Tomoko (アメブロInstgram)

 

■1/26(日)

NEWヒーリングヨガ (10:00-11:15) 服部恵美

 

■1/27(月) 

・引き締めヨガ (10:00-11:15) tae

・マタニティヨガ (11:45-13:00) 服部恵美

・リラックスヨガ (19:30-20:45) Kana (アメブロInstagram)

 

 

●レンタルマット無料(マイマットご持参も大歓迎)

●動きやすい服装、水分補給できるものをお持ちの上、

 クラス開始時刻に間に合うようにお越しください

 

◆1レッスン 2000円(税込)

◆初回体験レッスン 1500円(税込・一回限り)

◆お得な10回チケットもご用意しております

 15,500円です(10回分 有効期限なし)

 

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Lani 【ラニ・福生】

ヨガ・中医アロマトリートメント・デザイン

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