―――――――

自分と向き合う
―――――――

講座やセミナーで学んだり

セッションを受けたり

自己啓発本やブログを読み漁って

《自分と向き合う》ことが大切だと

思った人は大勢いると思います。

あなたもいっぱい自分と向き合って

こられたかもしれません(*^^*)

だけど、、、

変わらない人が多いんです。

現実も変わらないし

心も楽にならないし

幸せだとどこか思えない

そんなあなたは

《自分と向き合う》って

どんなことをされているでしょうか？

もしかしたら、

▶過去のうまくいかなかった出来事

▶過去の傷ついた自分（インナーチャイルド）

▶潜在意識にある思い

▶自分の本当の気持ち

▶ネガティブな感情

そういったことをやって

向き合っていませんか？

あの時、自分はどうしたかったのか？と

自分の《本当の目的》をさぐったり

あの時、自分は何がいやだったのか？と

自分の《本当の思い》をさぐったり

傷ついた自分を癒すために

未完了の感情を感じようとしたり

自分に足りないのは

どんな考え方なのか？

どんな行動なのか？

と考えたり

自分が大切にしたい価値観て

どんなことなんだろう？って考えたり

・・・

これらに向き合うことが

決して悪いわけではないです。

悪いことではないですが、

《心の苦しさや自己否定感を解消する》

という観点からいえば、的外れなのです！＾＾

過去の傷を癒すために

過去の自分と向き合おうと

しているかもしれません。

自分の至らないところや欠点に

向き合おうとしているかもしれません。

でも、

いやなことを思い出して

つらくなることは変わらないし

自分のダメなところを受け入れられなかったり

心が満たされた感じには、ならなかったりしませんか？

「自分を変えたい」と繰り返している人の多くは

《つらいことへの向き合い》を一生懸命しています(*_*)

かつての私も

いっぱい向き合ってきました。

趣味みたいなものでした(^-^;

気持ちが安定している時は

趣味みたいなもの

考えることが好き

と思えたりするんですが

自己否定感で不安定になると

趣味みたいなんて

気楽なことは言ってられなくて

ぜんぜん変われない自分が

みじめで本当に情けなかったんです＾＾

・ふり返りたくないことに向き合う

・見たくない自分と向き合う

これが《自分と向き合う》ことだと

どこか思い込んでしまっていたら

そんなことはやらなくても大丈夫！

※自己否定感がやわらいでいけば

自然とやれるかもしれないけど＾＾

ネガティブ思考の人、

自己否定感のある人は、

**************************

自分の頭の中（心の中）で

どんな思考がはたらくのか？

**************************

一瞬で流れていく思考を

キャッチできる方が役立ちますよ(^^)

そして自分の思考を

楽に扱えることが必要なんです。

ネガティブさんにとっての

真の自分との向き合い方を

こちらで公開しています！

↓

▼ネガティブ思考の人に必要なのはこちら

潜在意識を使わない！過去を掘り返さない！自信は要らない！

無料メール講座

クライアントさんの声

お問い合わせ

ネガティブさんには逆効果になる自分と向き合う方法