さて、

ネガティブ思考になってしまって

苦しくなりませんか？

こちらのメール講座ですが

２日目の内容に
こんなフレーズがあります。
　↓↓

ネガティブ思考になっても
苦しくならなければいいんですよ～！

・・・・

「えっ！？

ネガティブ思考になっても
苦しくならないんですか？」

「《ネガティブ思考》と《苦しい》って
セットだと思っていました！」

そんなメッセージをいただきます＾＾

こちらからお読みいただけます

はい(^-^)！

ネガティブ思考になっても

苦しくならないように
なれちゃいます。

『ネガティブ思考』と『苦しい』は
セットじゃなくなります

こちらの声からも

わかると思います♡

でも最初は

どのクライアントさんも

――――――――――――
ネガティブ思考＝苦しくなる

――――――――――――
という状態でお悩みでした。

心理学や自己啓発などの

知識は増えても

結局ネガティブ思考になって

自分を責めたり否定してばかり…

そんなクライアントの方々でも

《ネガティブ思考≠苦しい》

と変わったのは何故なのか？

それは、自分の思考を知り、

適切な対処を身につけたからです。

すると【ネガティブ思考】ということへの

考えや判断が変わっていくんです＾＾

～～～～～～～～～～～～～～

▶ネガティブ思考になっても

切り替えていけばいいですね

▶フラットに戻せることが分かるから

ネガティブスパイラルに陥らないです

▶思考の切り替えがパッと

できるようになりました！

▶ネガティブ思考になるけれど

「ネガティブ解消した」と思います☆

～～～～～～～～～～～～～～

こんなふうに、
ネガティブ思考が出てきても
自分を苦しくさせるものには
ならないように変わっていきますよ(^-^)

もちろん、

ネガティブ思考になることも

激減していきます。

たとえば、今までは

ちょっとしたことで悪いことばかり

考えてしまっていた人が

・先の不安をあまり考えなくなった
・人の顔色をあまり伺わなくなった
・人と比べて落ち込まなくなった
・うまくいかないことで自分を責めなくなった

・後悔することがあっても早い段階で抜け出せる
・自分の気持ちや意見を自然と出せている
・人との付き合いが気楽になってきた

こんな変化も起きていくのです♪

あなたが今、まだ
『ネガティブ思考＝苦しいもの』
になっているとしたら

それは、

《自分の思考を変えられない》

というコントロールできない状態なのです。

ネガティブ解消された方々と
どこが違うのかというと

――――――――――――――

自分で自分の思考を変えられる

――――――――――――――

と、
思えているか？
思えていないか？

その違いなんですね。

その違いなのですが、そこが

自分のネガティブ思考で

苦しくなるか？ならないか？

の大きな違いになっています。

自分の思考を変えられない人が
よくやってしまっていることがあります。

それがこちら
　↓　↓

★ネガティブ思考に
　ならないようにしなければ

★ネガティブ思考が
　ひっくり返るくらいの
　ポジティブ思考にしなければ

こんなふうに考えていませんか？

実はこれもよくありがちです。

でもこれ、できるでしょうか？

実際には自分の意志に反して

気がつくとネガティブ思考に

なっちゃいませんか？

ポジティブ思考をやっても
ぜんぜん楽にならなかったり

ポジティブに考えようとして

モヤモヤしている場合もあります。

まず知っていただきたいのは、

"ネガティブにならないように"は

しない方がいいということ。

いえ、

"ネガティブにならないように"は

《できない》ということです(^-^)！

だって意志に反して

自動的になってしまうんだから。。。

しょうがないですよね？(^.^)

しょうがないけど、

放っておくと苦しくなります。

重要なのは、

ネガティブ思考になった《あと》なんです。

ネガティブ思考を適切に対処できたら

ネガティブ思考になっても
苦しくなる前に抜け出せます。

自分の思考に翻弄されずに

シンプルに対処していけますよ-☆

潜在意識を使わない！過去を掘り返さない！自信は要らない！

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