こんばんは。
ネガティブマインド解消トレーナー
ささがわあきこ です。
話すことが苦手。。
自分の思いを伝えたり
自分の考えや意見を言うのが苦手。。
あなたもそんな苦手がありませんか？＾＾
クライアントさんの中には
・話し方教室に行きました
・コミュニケーション法を学びに行きました
という方も少なくありません＾＾
でも、話すことや意見を出すことが
得意には、なかなかなりません。
得意になる必要はないんですが
「何も変わらない」という気持ちだけでも
自分をイヤにさせているんですよね( ;∀;)
私が【自分を変えたい】と思った
最初の理由の1つも
▶自分の思っていることを
躊躇なく言えるようになりたい
▶自分を出せるようになりたい
でした(*^-^*)
自分の思いを伝えることや
会議で自分の意見を言うこと、
自己紹介や自分のことを話すことも
ほ～んとに苦手だったんです＾＾
ア〇ー〇ョンの講座に行ったり
ロールプレイで疑似体験してみたり
いろいろ取り組みました。
ポイントを教えてもらったり
表現のバリエーションを知ることで
その時は ためにもなったし
言うのをためらうことが減ったり
前よりは自分を出せるようになっても
スッキリしない状態だったんですよね。
それは、
「どういう言い方だと伝わるかな…」
「相手からしたらどう思うかな？…」
相手のことを考えることは
増えていたからだと思います(^-^;
相手のことを考えることが
悪いことではなくて、
相手のことを考えることで、どうなっているのか？
そこが一番、解決したい部分なのです。
あなたも こうなっていませんか？
↓↓↓↓
★人の反応を過度に気にしてしまう
★自分を悪く思われる不安が大きい
ーーーーーーーーーーーーーー
私の言動で、
相手はどう思うかな？
相手の気分はどうなるかな？
私自身をどう評価されるのかな？
心配だな・・・
ーーーーーーーーーーーーーー
なんとなく、いつもこんなふうに
考えていませんか？(*^^*)
でも、"相手のことを気にしない"
なんてなかなかできないし
自分が悪く思われているかも…は
思い込みかもしれないとは思っても
どうしても気になりますよね？＾＾
クライアントさんは
あることをやっていくことで
ここに対処できていきます(^_-)-☆
その結果、
話すことが苦手なままでも
自分を出せるようになったり
今までだったら言えなかった場面で
ちょっと勇気を出して言えちゃったり
それもムリなく自然体な行動が
できちゃうのです☆
ネガティブ解消のトレーニングでは
話し方もコミュニケーションも学びません＾＾
その前に必要なことがあるからです。
クライアントさんがやっている
必要な"あること"は
こちらですべてご紹介しています♪
↓↓↓↓
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