こんにちは！
ネガティブ解消専門
マインド再構築トレーナー
ささがわあきこ です。
悩みに対して、
過去をみる方法があります。
過去ではなく、
"未来をみよう"
"未来をつくろう"
という方法もあります。
これまでいろんなことに
取り組まれたあなたは、
どちらも経験があることでしょう(*^^*)
そして、
どちらをやってうまくいかないのが
ネガティブさんかもしれません＾＾
見る方向は、過去より未来の方が
断然いいです。
(過去はみなくていいです！）
ですが、意識を向けているところが
違っているのです。
どんな自分になれたらいいか？
どんな行動ができたらいいか？
どんなふうに暮らせたらいいか？
そういった未来を
描いてきませんでしたか？
私もそうやってきました(^^)
でも、違うのです！
未来に目を向けるのことは必要ですが
「どこに」という部分は違ったのです。
望む未来の自分を描いて
望む未来の生き方を描いて
あなたはそれに向かえていますか？
思いとは裏腹に、
どうしても後悔ばかりしていまい
どうしても心配ばかりしてしまい
人がどう思うか？を気にしてしまい
嫌な感情にふり回されてしまい
落ち込んだり、しんどくなっていませんか？
あなたにまず必要なことは
ネガティブ解消して
自分の思考をコントロールできる自分に
なることなのです(^^)！
未来を描くのは
その後でも大丈夫！
むしろ、その方が適している場合が
多いです(*^^*)
自己啓発本をたくさん読んだり
ブログを読み漁ったり
セミナーや講座、ワークショップに通ったり
セラピーなどを受けても
「これでいいんだ…変われた」と
思えないあなたは
以前の私と同じように
逆効果になることを一生懸命
やってきたのかもしれません＾＾
メール講座にはネガティブさんの
正しい方法をまとめています。
ぜひ、読んでみてくださいね(^_-)-☆