ウェルネスコーチの上田です。
暖かくなってきて薄着にもなっていく季節、
体型が気になる方は多いのではないでしょうか？
生活リズムをより良く整えることが、
毎日の体調に直結していきますね(^o^)v
今回、週末の少しの時間を活用して、
より良い生活リズムを整える方法をお知らせいたします！
・ゆっくり休んだはずなのにからだがダルい
・食べるものを気を付けているはずなのにいっこうに痩せない
・毎日のようにウォーキングなどの運動をしているのに体重が減らない
など、日々気を付けているはずなのに満足のいく結果が得られていない方
オススメです。
または、健康にダイエットなどのお仕事に従事されている方々にもより良い情報をお届けできます！
ぜひ、お誘いあわせの上ご参加ください。
【サタデーフィット】
開催日:2017年4月8日(土)
時間:9:50オープン、10:00スタート、12:00終了予定
場所:JR総武線市川駅近辺
(参加希望の方に詳細をお知らせ致します)
参加費:無料
内容:
・健康的な生活習慣の情報シェア
・自身の代謝を上げやすくする運動
この機会をぜひご活用ください。
ウェルネスコーチ 上田
※参加申し込みは4月7日(金)21時〆切とさせていただきます。
※参加ご希望の方は【お名前】【年齢】【イベントに期待すること】
をメッセージにてご連絡ください。
