夫婦で一緒に取り組んでいることがあります![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
それは・・・![exclamation ×2](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.jp%2Fimg%2Femoji%2F76.gif)
インスパイリングエクササイズ![薔薇](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
みなさんご存知ですか
1日10分行うだけで、太りやすい私も運動をしなくても太りにくくなりました
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
めんどくさがりの私にとってとてもありがたいものです
![ぼー](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
そしてそして、だんなさんのメタボ退治にもなり
![注射](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1675.gif)
これを寝る前に行うことで、
恐ろしく寝起きの悪い私の寝起きが少し良くなるんです![(´・ω・`)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3528.gif)
![は](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mamamaricha/1538476.gif)
不思議です![にゃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
体が伸びるからかな??![むー](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/957.gif)
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
それは・・・
![exclamation ×2](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.jp%2Fimg%2Femoji%2F76.gif)
![薔薇](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
![薔薇](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
みなさんご存知ですか
![exclamation & question](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.jp%2Fimg%2Femoji%2F75.gif)
1日10分行うだけで、太りやすい私も運動をしなくても太りにくくなりました
![るんるん](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.jp%2Fimg%2Femoji%2F72.gif)
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
めんどくさがりの私にとってとてもありがたいものです
![グッド(上向き矢印)](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.jp%2Fimg%2Femoji%2F62.gif)
![ぼー](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
そしてそして、だんなさんのメタボ退治にもなり
![ばいちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tochimenbou/1713.gif)
![注射](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1675.gif)
これを寝る前に行うことで、
恐ろしく寝起きの悪い私の寝起きが少し良くなるんです
![(´・ω・`)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3528.gif)
![は](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mamamaricha/1538476.gif)
不思議です
![にゃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
体が伸びるからかな??
![むー](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/957.gif)