今日の夜ごはんはワイワイお鍋♡
みんなは豚肉・うどん・雑炊やけど、
おかんは...
鶏胸肉と野菜にポン酢のみ！
元々お肉の脂身があんまり好きじゃないし、あっさりな胸肉は好きやから、胸肉だけでも全然苦じゃない♡
鶏胸肉は、タンパク質豊富で低カロリー♡
そして低価格 ←ここ大事♡笑
その上ビタミンA・B・Kも摂れる！
最高ーーー
□今日の合計摂取カロリー
約860kcal
□体重(昨日より)
マイナス250g
昨日より運動量が少なかったから、今から1時間頑張るぞー
今日は大好きな...
三代目見れて幸せでした♡
来月やっと会えるーーー