12日目ﾀﾞｲｴｯﾄ♪ぅちごはん☆

ダイエット１２日目




元の体重から－１.５㌔




昨日ょり＋０.２㌔


多分昨日の散らし寿司がきいて太ってしまった





今日の ダイエットぅちごはんわぁ～～




和食だょ～～





焼きサバ

豚とキノコと色々なお野菜たっぷりの野菜炒め

キノコと色々なお野菜たっぷりの出汁豆腐

ワカメの酢の物

納豆＆お漬物



作りましたぁ～～











さまざまなお野菜タップリとれてるし、健康的にダイエット出来るはず～～




でも、今日ゎ、朝から カレー食べちゃったからなぁ～～




明日ゎ、ヤバい