昨夜は暴飲暴食をしました。
最近のドンドンと背中を押されるように新たなチャレンジに
多少プレッシャーを感じているからなのか・・・
ついつい夜中にピーナッツバター入りのパンをムシャムシャ
はい、正直告白するとその他にも・・・（汗）
そのツケが今朝しっかり
ずっと胃がムカムカ
しまいに嘔吐
体が欲してないものは素直にデトックスしてくれる体
反省をして
体にごめんなさいして
弱った内臓に休暇をあげることにしたので
朝からペパーミント精油を入れたミネラルウォーターだけにして
（YL社の精油は一部飲用可）
昼過ぎに酵素ドリンク
夜も酵素ドリンクで締めくくります。
プチファスティング！！！
波動が下がっていたボディもマインドもスピリットが
だんだん元気を取り戻しつつあります。
体は嘘をつきませんわ (●´ω｀●)ゞ