7月27日（火）ソクササイズを開催いたします
こどもエコクラブ飯能主催でソクササイズ実施は何度目でしょう？
まだまだ聞きなれない方も多いかもしれませんね。。。。
ソクササイズとは二人一組で行います。一人は寝ころび、一人は踏んで足圧をかけます。
これが心地よい力加減で気持ち良いのです・・・・・
この夏、お子さんがママ
（もちろんパパ
にも）にやってあげて欲しいなっと企画しました。
しっかり覚えて、ご家庭で、ぜひ披露して下さい。
夏休み
は疲れも溜まりますが「ソクササイズ」で乗り切りましょう！！
持ち物はバスタオル1枚・・・会場は和室ですが、畳の上にバスタオルをひいて寝転がります。
靴下1組・・・・お友達の足を踏むのですが、持参した靴下に履き替えてから踏んで頂きます。
飲み物・・・・ソクササイズ、結構、体を使い、踏む方も踏まれる方も水分補給が必要です。
ソクササイズをしながら親子の会話も増えます。
高学年になると段々スキンシップも減りますが、ソクササイズならスキンシップが取りやすいです。
【足が大きくなったなー】【力強くなったなー】など、お子さんの成長も感じてみて下さい。