風邪引いた・・・ | 【札幌】フルフィルメント瞑想・ELM瞑想 アトリエスイレン TENTHOUSANDTHINGS

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自分を癒せるのは自分だけ
瞑想で癒そう わたしの人生


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こんばんは!なつこです

週末くらいから喉がイガイガしていて、おかしいな?と思っていたら案の定風邪を引いてしまいました。

考えたら、しばらく風邪って引いてない。

昨年タイに行って戻ってアトリエをOPENして・・・怒濤の日々で、いつもどこか緊張していて風邪を引く余裕すらなかったのかも。

ちょっと気持ちがゆるんだのかもしれません。

今日、ちょうどオステオパシー治療の谷井治療室に予約を入れていたので見てもらい、カラダの調整してもらいました。

そこで、風邪の引きはじめには葛根湯がいいという話題が出て。

昨日、瞑想会に来てくださった生徒さんも「風邪気味かも?と思って葛根湯を飲んできました」
と言っていたなーと思い出し、これは飲んでみよう!と思い帰り際にゲット。
カラダがじ~んわりあたたかくなってきました。

夕方は久々にリジェネレーションで瞑想。

なぜか、たまごの黄身の中心部、いっちばんコアの部分。そこに自分がいて瞑想してるみたいでした。(黄身の中心って一体何があるんだろう・・・?なんて雑念がわいてきたり 笑)
さらにそこから新芽が出てくるようにしゅるしゅるとシャクティが伸びてきましたクローバー
なにか奥底でじっくり自分がチカラを蓄えていて、これからそこから何かはじまりそうな予感。

むくむくと体力がわいてきました。体力回復にリジェネ、やっぱりいいかんじです合格


夜ごはんは鶏手羽入り、コラーゲンたっぷりのおかゆ。



手羽と一緒に生のお米をコトコト煮込みました。
仕上げにごま油と岩塩をぱらり、ゆで卵、クコの実、たっぷりパクチーをトッピング。

カラダぽっかぽかです!

谷井さんに寝不足を指摘され、思い当たるところありありです。
なので今日は早く寝ます~

春になり、こわばった心も身体もゆるみはじめていますね。
みなさんも、ゆったりまったり過ごしてくださいね~

***フルフィルメント瞑想とものづくり アトリエスイレン***
HP http://www.atelier-suiren.com
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リンゴフルフィルメント瞑想者限定*瞑想会リンゴ
3月30日(日)午前10:00~13:00くらいまで 午後14:00~17:00くらいまで
4月18日(金)午前10:00~13:00くらいまで 午後14:00~17:00くらいまで
参加費:1日8000円 半日5000円
お昼はスープカレーデリバリーの予定です☆
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木槌を使った微細な振動で、肉体を細胞レベル・量子レベルから癒していきます♪
ただ今、伝授の際のフォローアップ(1日で行う場合)、もしくは個人セッションを受けられた方に、お試しでしています

お時間は1時間弱ほどです。興味ある方、ぜひぜひ~

その際、感想をいただけるとうれしいですドキドキ
注)音が響くので、日中のみになりますあせる

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