紅茶とインフルエンザ
3月半ばだというのにまだまだインフルエンザに
かかった人が沢山います。
風邪は万病の元といいます。
たかがインフルエンザと油断して
肺炎でも併発させたら大変なことになりますヽ((◎д◎ ))ゝ
そこで注目したいのが紅茶の薬効です。
紅茶にはインフルエンザのウイルスの
活動を抑える働きがあることが確認されたいます。
紅茶の中に含まれたいるテアフラピンの働きが
一番の効果を発揮します。
ただし、紅茶にミルクを加えると
テアフラピンがミルクのたんぱく質と結びついて
効力が弱まってしまいます。
また、紅茶の抗ウイルス作用を市販のうがい薬と
比較したところ、予想以上に
紅茶のほうが効果があることが分かりました。
紅茶のうがいを夏冬関係なく習慣づけたら
インフルエンザとは無縁の身体になることで しょう。
安売りするな価値を売れ
安売りするな価値を売れという本を
書店で見つけました。
始めは立ち読みでしたが
読んでいるうちに購入しなければと思い
衝動買いをしてしまいました。
商品が売れない、買ってもらえない。
商品の価値をちゃんと伝えていないのが
売れない、買ってもらえない原因だそうです。
人間知らないものは選ばない！興味を持たない！
ちゃんと商品の価値を伝えることで
売れるようになるとの結論に
妙に納得しながら読み終えましたヽ((◎д◎ ))ゝ
読書後、沖縄紅茶の価値をちゃんと伝えるように
頑張らなくてはと思いました。
安売りするな価値を売れという本を
書店で見つけました。
始めは立ち読みでしたが
読んでいるうちに購入しなければと思い
衝動買いをしてしまいました。
商品が売れない、買ってもらえない。
商品の価値をちゃんと伝えていないのが
売れない、買ってもらえない原因だそうです。
人間知らないものは選ばない！興味を持たない！
ちゃんと商品の価値を伝えることで
売れるようになるとの結論に
妙に納得しながら読み終えましたヽ((◎д◎ ))ゝ
読書後、沖縄紅茶の価値をちゃんと伝えるように
頑張らなくてはと思いました。
パッションフルーツその１
今年の2月6日に挿し芽をしたパッションフルーツですが
200本ぐらいから無事成功して良そうなのは
今のところ50本ぐらいですo(；△；)o
でもその50本は元気にグングン成長しています。
あと数ヶ月で圃場へ植替えが出来ると思います。
今日は非常に晴天でビニールハウスは３０度を
越える気温になっていました。
この調子だと夏場は怖いですね。
先端を摘心して腋芽を出す作業をしていますが
なにぶんやる事がすべて初体験なので
冷や汗続きです。
お茶も大変ですが、パッションフルーツも
けっこう疲れますね！
でも、今年の後半には美味しいパッションフルーツが
食べられるので頑張ります。
今年の2月6日に挿し芽をしたパッションフルーツですが
200本ぐらいから無事成功して良そうなのは
今のところ50本ぐらいですo(；△；)o
でもその50本は元気にグングン成長しています。
あと数ヶ月で圃場へ植替えが出来ると思います。
今日は非常に晴天でビニールハウスは３０度を
越える気温になっていました。
この調子だと夏場は怖いですね。
先端を摘心して腋芽を出す作業をしていますが
なにぶんやる事がすべて初体験なので
冷や汗続きです。
お茶も大変ですが、パッションフルーツも
けっこう疲れますね！
でも、今年の後半には美味しいパッションフルーツが
食べられるので頑張ります。
WBC２次ラウンド
時刻は午後１１時３０分。
日本対台湾のＷＢＣがまだ続いています。
久しぶりに見る力と力の死闘が続いていますヽ((◎д◎ ))ゝ
あまり野球は見ないほうですが
今日は必死に日本を応援している自分に
驚いているところです。
国同士のガチンコ勝負は本当に
人を興奮させます。
１０回裏４対３で日本が勝っていますが
まだまだ勝負の行方はワカリマセン。
ただでは終わりそうも無い試合に
目が離せないです。
WBC２次ラウンド
時刻は午後１１時３０分。
日本対台湾のＷＢＣがまだ続いています。
久しぶりに見る力と力の死闘が続いていますヽ((◎д◎ ))ゝ
あまり野球は見ないほうですが
今日は必死に日本を応援している自分に
驚いているところです。
国同士のガチンコ勝負は本当に
人を興奮させます。
１０回裏４対３で日本が勝っていますが
まだまだ勝負の行方はワカリマセン。
ただでは終わりそうも無い試合に
目が離せないです。
WBC２次ラウンド
発達障害
今学校現場で大きな問題になっているのが
発達障害ではないでしょうか。
ＡＳＤ（自閉症スペクトラム障害）というカテゴリーが
最近は注目されているようです。
早いうちに診断をうけ対策する超早期療育は
これから主流になるのではないかなと思います。
脳の使い方が一般の人とはちがうので
物の見え方や感じ方が違うことを私たちは
理解してあげたいです。
私が支援している人達に中にも
見立てしている中で発達障害の人ではないかと
思えるケースがかなりあります。
その様なちょっと変わった普通の子
を理解することが、私たちに求められているのでは
ないでしょうか？
深刻な心の病で人とうまくつきあえない人を
理解しましょう！
今学校現場で大きな問題になっているのが
発達障害ではないでしょうか。
ＡＳＤ（自閉症スペクトラム障害）というカテゴリーが
最近は注目されているようです。
早いうちに診断をうけ対策する超早期療育は
これから主流になるのではないかなと思います。
脳の使い方が一般の人とはちがうので
物の見え方や感じ方が違うことを私たちは
理解してあげたいです。
私が支援している人達に中にも
見立てしている中で発達障害の人ではないかと
思えるケースがかなりあります。
その様なちょっと変わった普通の子
を理解することが、私たちに求められているのでは
ないでしょうか？
深刻な心の病で人とうまくつきあえない人を
理解しましょう！
「長寿県」転落
昨日の新聞報道で沖縄に衝撃が走ったと思います。
これまで長い間長寿を誇っていた沖縄でしたが
厚生労働省の発表で、1975年の統計以来
長い間平均寿命が1位だった沖縄県の
女性が初めて3位に順位が下がってしまいました(｡＞0＜｡)
長寿県のイメージが落ちて今後は
観光経済はもちろん、いろいろな
影響が出てくるものと予想されます！
われわれ沖縄県民は昔から言い伝えられてきた
「口からる しーらー いんどー」
（意味→災難、病気は口から入って来るんだよ。）
という言葉をもう一度、深く噛みしめてみませんか？
いくら美味しいからといって、毎日肉ばかり食べたら
いくらなんでも、病気になりますよね。
今こそ長野県を見習って、沖縄県民の皆さん
食生活を見直しましょう！
昨日の新聞報道で沖縄に衝撃が走ったと思います。
これまで長い間長寿を誇っていた沖縄でしたが
厚生労働省の発表で、1975年の統計以来
長い間平均寿命が1位だった沖縄県の
女性が初めて3位に順位が下がってしまいました(｡＞0＜｡)
長寿県のイメージが落ちて今後は
観光経済はもちろん、いろいろな
影響が出てくるものと予想されます！
われわれ沖縄県民は昔から言い伝えられてきた
「口からる しーらー いんどー」
（意味→災難、病気は口から入って来るんだよ。）
という言葉をもう一度、深く噛みしめてみませんか？
いくら美味しいからといって、毎日肉ばかり食べたら
いくらなんでも、病気になりますよね。
今こそ長野県を見習って、沖縄県民の皆さん
食生活を見直しましょう！
EM研修会
今日大宜味村で沖縄セルプセンター主催の
EM研修会があり参加してきました。
今日は前回作っていたＥＭ活性液と
ＥＭボカシを使って実際の圃場での
実習でした。:*:・(￣∀￣)・:*:ヽ((◎д◎ ))ゝ
大宜味村にあるえすの里という施設で
午前中は講習。
午後から圃場で実技指導がありました。
講師の石川先生はすごく若く
内心「大丈夫かいな？」という気持ちでしたが
イヤイヤ！たいしたもんでした。
若いけど説得力ある話しぶりには感心しました。
彼みたいな若い人が先端の現場で
頑張っていることに感心しました。
これからの日本の農業は明るいですよ！
今日大宜味村で沖縄セルプセンター主催の
EM研修会があり参加してきました。
今日は前回作っていたＥＭ活性液と
ＥＭボカシを使って実際の圃場での
実習でした。:*:・(￣∀￣)・:*:ヽ((◎д◎ ))ゝ
大宜味村にあるえすの里という施設で
午前中は講習。
午後から圃場で実技指導がありました。
講師の石川先生はすごく若く
内心「大丈夫かいな？」という気持ちでしたが
イヤイヤ！たいしたもんでした。
若いけど説得力ある話しぶりには感心しました。
彼みたいな若い人が先端の現場で
頑張っていることに感心しました。
これからの日本の農業は明るいですよ！
福寿来茶（ふくじゅらいちゃ）
沖縄の野草は殆ど薬になります。
昔から、特におきなわオバー達は
沖縄の伝統をしっかり受け継いでいて
食に関することは完璧に繋いでいました。
沖縄の日常で飲まれていたサンピン茶以外に
自作のオリジナルティーもあったみたいで
なかでもウコン茶は有名です。
グアバ茶、パパイア茶、ゴーヤー茶等々
沢山のオリジナルの茶があった中でも
アガリクスや霊芝をつかったお茶は
むしろ薬に近かったようです。
そのアガリクスや霊芝も含め38種類の沖縄薬草が
含まれている福寿来（ふくじゅらいちゃ）
身体の中の不純物を全部外に出してしまう
すごい効能があります＼(゜□゜)／
福寿来茶！
覚えていても損は無いと思います。
沖縄の野草は殆ど薬になります。
昔から、特におきなわオバー達は
沖縄の伝統をしっかり受け継いでいて
食に関することは完璧に繋いでいました。
沖縄の日常で飲まれていたサンピン茶以外に
自作のオリジナルティーもあったみたいで
なかでもウコン茶は有名です。
グアバ茶、パパイア茶、ゴーヤー茶等々
沢山のオリジナルの茶があった中でも
アガリクスや霊芝をつかったお茶は
むしろ薬に近かったようです。
そのアガリクスや霊芝も含め38種類の沖縄薬草が
含まれている福寿来（ふくじゅらいちゃ）
身体の中の不純物を全部外に出してしまう
すごい効能があります＼(゜□゜)／
福寿来茶！
覚えていても損は無いと思います。
生活習慣病の予防
紅茶に多く含まれるカテキン類には
血圧や血糖値の上昇を抑えたり
血中コレステロールや動脈硬化を
抑制する働きがあり
さまざまな疾病の要因と考えられている
活性酸素の働きを抑える抗酸化作用も
持っていることから生活習慣病の予防に
効果があると考えられています。
とくに、ビタミンＣ、Ｅ、Ａと一緒に摂取することで
より効果が高まるようです。
生活習慣病の予防に毎日の生活に
紅茶を飲む習慣をつけましょう(*^o^*)
そのためにもゆったりとリラックスできる
時間をつくりたいものです。
紅茶に多く含まれるカテキン類には
血圧や血糖値の上昇を抑えたり
血中コレステロールや動脈硬化を
抑制する働きがあり
さまざまな疾病の要因と考えられている
活性酸素の働きを抑える抗酸化作用も
持っていることから生活習慣病の予防に
効果があると考えられています。
とくに、ビタミンＣ、Ｅ、Ａと一緒に摂取することで
より効果が高まるようです。
生活習慣病の予防に毎日の生活に
紅茶を飲む習慣をつけましょう(*^o^*)
そのためにもゆったりとリラックスできる
時間をつくりたいものです。
発酵食品
酒、醤油、味噌、沢庵、納豆、泡盛・・・・
日本人は海に囲まれた島国の
高温多湿の環境を生きていきやすく生きる為に
いろいろ工夫を施しながら
生まれた知恵の結晶が発酵食品でした。
植物と微生物が出会い、時を経て生まれた
発酵食品はこれからさらに見直されていくのではないでしょうか！
日本ばかりではありません。
発酵食品は世界各地で古くから育まれきました。
特に有名な世界的な食品がヨーグルトです。
コーカサス地方の長寿の人びとを見たら
発酵食品の素晴らしさが分かります。
食の多様化と同時に、食の貧困が指摘されている
21世紀の現在の日本で
免疫力を上げる発酵食品を
もっともっと見直したいものです(＝⌒▽⌒＝)
酒、醤油、味噌、沢庵、納豆、泡盛・・・・
日本人は海に囲まれた島国の
高温多湿の環境を生きていきやすく生きる為に
いろいろ工夫を施しながら
生まれた知恵の結晶が発酵食品でした。
植物と微生物が出会い、時を経て生まれた
発酵食品はこれからさらに見直されていくのではないでしょうか！
日本ばかりではありません。
発酵食品は世界各地で古くから育まれきました。
特に有名な世界的な食品がヨーグルトです。
コーカサス地方の長寿の人びとを見たら
発酵食品の素晴らしさが分かります。
食の多様化と同時に、食の貧困が指摘されている
21世紀の現在の日本で
免疫力を上げる発酵食品を
もっともっと見直したいものです(＝⌒▽⌒＝)