身体にしろ、メンタルにしろ、
私に襲い掛かる事がハード過ぎて、
だいぶ弱ってますが、
何かある度に深く突き詰めると
結局、過去の とある出来事に行き着くことが判明。
そこで強烈に私に刻み込まれた思い込みは、
手放したつもりでも
いつでも顔を出し、
その度に絶望するということを繰り返し、
今回もまたそれ。
もう、その過去すら単なる過去だと頭では分かっていても腑に落とせてないことを
痛い程感じた。
私の根本には【私の存在はいらない】があり、
このことにより多くの事柄がスムーズに行っていない。
これは、おそらく幼少期から大人になってでも
深く刻み込まれてきたもので
相当深い闇だ。
何かの拍子に出てくる思い込み。
自分が親になり、
親がそんなつもりで育てたつもりはない事も、
愛があった事も
頭では分かっていても
いろんな場面で
何かネガティブな感情が湧いたりする時は
突き詰めると決まって
【私の存在はいらない】というところに行き着く。
どう自分と向き合っても明るくならないこの闇の存在を どうしたら良いのか
自分なりにやれることはしてみることにした。
それは
周りの大切な人に私の存在にって直接聞いてみること。
仕事でのパートナー、娘、夫、父親、母親。
1番怖くて聞けなかった親。
今年になって
私の子供の頃に抱いていた想いを
正直に全てありのまま伝えることは出来ても
親の意見を聞くことは今まで出来なかった。
私か生きてて良かった？？
私は生きていてもいい？？
私は存在してもいい？？
私は幸せになってもいい？？
答えは分かってても
いくら想像出来ても
直接本人の想いを聞きたかった。
母
「当たり前
あなたがいるから今の私がある」
父
「あなたがいるから孫もいて幸せ
子供の成長も孫の成長も見れることが幸せ」
娘
「ずっといて」
夫
「存在していいに決まってる」
仕事のパートナー
「ずっといて欲しいよ」
私は
きちんと存在を認めて貰えてるし
必要だと思われてるし
何もしてなくてもそのままで
生きてるだけで居るだけで愛されてる。
ここまでして、
やっと実感出来た。
私の【私の存在はいらない】は
私一人の勝手な勘違いだと。
思い込みの深さがあまりにも大き過ぎて
やっぱり
自分一人では
それにまつわる過去の出来事は
どうしても単なる過去だと思い込めなかったし
自分の闇と向き合いきれなかった。
きっと
この先
お試しが来る。
どんな状況になろうとも
どんな環境になろうとも
誰がなんと言おうと
誰にどんな風に見られようとも
私はもう何がなんでも
私は楽しく生きたいし
幸せでありたいし
ただ生きてるだけで愛されてると思いたい
だから、
楽しさにフォーカスし
幸せにフォーカスし
ただ生きてるだけで愛されてると信じる
もう、これに尽きる。
今日が今までで1番の闇。
明日からどう生きるかはもう決まった。
また明日から始まる明るい世界。
もう明日が楽しみだ✨
といっても
明日からイキナリ変わるとは思ってないけど。
コツコツ。
少しずつだけど、絶対に変わる。
しばらくネットも見るのやめようかと思ってる。
