なんか一気にやったらワケ分からなくなってきたから一度まとめてみよう。
困ったことや困ってることから、
今、嫌いなことや困ってることを抜き出してみる～～☺️
夫婦喧嘩すること
周りの目が気になる自分が嫌い
我慢してしまう自分が嫌い
自己否定や罪悪感に苛まれてしまう自分が嫌い
他人を否定してしまう自分が嫌い
お金を使う事の恐怖心
天邪鬼で意地っ張りな自分が嫌い
お題は、
その対処法と、その対処法は何の為に必要なのか？
考えること
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・夫婦喧嘩
お互い本音で素直に対話する
より絆を深める為に。
・周りの目が気になる
気になるけど気にしない
嫌われてもいいくらいに開き直る
自分の本音に素直に従う為に。
・我慢してしまう
我慢しない
勇気出して嫌なら嫌と言う
自分の本音に素直に従う為に。
・自己否定 罪悪感
自分が自分の味方しないで誰が一番味方して寄り添ってくれるのか思い出す。
自分で自分を認めて受け入れる。
自分を愛しむ為に。
・他人を否定
自分に無い価値観を教えてくれる人なので他人を認める。
より自分の好きと嫌いが分かる糧になる。
自分の本音を探る為。
・お金の恐怖心
幻想、概念なんだと知る。
本当に貧乏で死ぬ位困ったことがあったか思い返してみる。
足るを知る。
自分の心が安心する為。
真実を知る為。
・天邪鬼で意地っ張り
勇気を出して素直になる。
自分の本音に素直になる為。
うぬぬ。
結局
やっぱり自分に素直にならないとだ～～😱