こんにちは。

 

 

整体院ハンドオンハンドの森下です。

 

 

本当に暑いです。なるべくエアコンを使わないようにしていますが、夜だけは我慢できません。

ご飯、アルコール、風呂。これらが重なると汗が一気に吹き出します。

睡眠不足の原因にもなりますからね。

動物のDNAには暖かい体温から徐々に冷やしていくと冬眠のように眠たくなる習性があるんですってね。

 

 

さて、疲れの原因は夏バテ?それとも副腎疲労?