「俺の体重より重くならないで
ね」
ムキムキの旦那は「歳をとっても素敵な身体でいたい」と言います。
ムキムキ旦那が必死に筋トレをする横で、
「もうムキムキなんだからそんなにしなくていいじゃん」
とのたまいながら猫を撫でるのはムチムチ私。
旦那、175cm、57kg。
私、167cm、55kg。
そんな旦那が私に言い放ったセリフです。
絶望。
私の大好きなマキシマムザホルモンのmy girl という曲、歌詞に
「デブりだしてお前がオバンになったってmy girl」
しかし現実は非情。
デブは嫌だそうです！！
そしてダイエットを決意。
今までもダイエットはしてきましたが、ことごとくリバウンド。
無理に食べないダイエットをしていたおかげで、太りやすく痩せにくい。
筋肉などペラペラのペラ。トレーシングペーパー。
今回行うダイエットは、
・糖質制限
・筋トレ
目標体重は、51kg。
たった4kgですが、目標は身体を引き締めることなので。
あと目標が遠過ぎると投げ出すので。
私は意思の弱い女です。
糖質は1日50g以内に。
筋トレは2日に1回、体幹を中心に行います。
体重測定は基本朝。
朝寝坊したら夜、ご飯食べる前に。
がんばるぞ！