目指せ！ライセンス取得！「松竹の1番になりたいのです！」29

1日でもあけると、ミットなどを打つ感覚を忘れがちです(>_<)

今日は風邪気味だったので、

有酸素運動を中心に

汗をかくのは、ひきはじめの風邪によく効くそうです。

本当に治りました！！！

*\(^o^)/*

バイク

シャドー

ランニング

シャドー

なわとび

シャドー

筋トレ

この靴下で、がんばりました(o^^o)