子ども・初心者のためのキックボクシング秘密の特訓場

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キッズキックボクシングの専門家インストラクターによるブログです。 何より子ども達やキックを始めたばかりの初心者の為に役立つ情報を提供していきます\(^0^)/オーエーイ

『はじめて試合に出る選手がスパーリングで絶対にやっておきたい3つのこと』



◆目次

第一章:試合を意識し始めたら

第二章:スパーリングでは●●●に●●●●にされておくことも大事

第三章:試合が近くなってきたら

第四章:さいごに


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こんにちワンダー\(^o^)/

 

初心者・子どもキックボクシングの専門家

 

マスター★渡辺です。

 

 

 

みなさーーーーーーん

 

聞いてください(^0^)/

 

 

1位になりましたよー!!

 

\^Å^/イエーーー

 

 

 

K-1愛鷹亮 選手という

 

厚き壁を乗り越えての戴冠です!!

 

(இ﹏இ`。)ウルウル

 

渡辺は本当に嬉しいだすよ〜

 

 

 

これも全て

 

いつもブログを応援してくれる

 

皆さんのおかげだすよ〜 (_人_)謝謝

 

これからも悩める格闘家さんの力になれるよう

 

渡辺は頑張るだすよ〜

 

 

 

さて!

 

話は変わりますが(笑)

 

さっそく今日の本題です。

 

 

 

頑張ってるのに

 

身体が柔らかくならない理由

 

です。

 

 

 

皆、薄々わかってると思いますが

 

長らく高いパフォーマンスを維持する

 

中年アスリートほど

 

身体のケアを大切にします。

 

 

 

運動後の栄養補給とかアイシングとか

 

運動前後のストレッチ(準備運動含む)もそうですね♪

 

 

 

逆に頑張ってるのに

 

すぐ怪我して離脱する人ほど

 

ストレッチをおろそかにします。

 

 

 

なので、

 

30代、40代、50代と

 

これからも格闘技を楽しみたいなら

 

身体のケアは大切にしてください♪

 

 

 

では逆に!

 

一生懸命にストレッチをしてるのに

 

「全然、柔らかくならへん」

 

「ハイキック蹴られへん」

 

「前蹴り上がらへん」

 

って人は

 

何が原因なのでしょうか?

 

 

 

ストレッチの効果が出ない原因は

 

いくつかあるのですが、

 

往往にして見かける大きな原因は2つです。

 

 

 

(1)微妙にフォームが間違ってる

 

(2)頻度が少ない

 

 

 

まず1つ目のフォームについてですが、

 

一見 正しくやれてるように見えて

 

ほとんどの人は間違ったフォームで

 

ストレッチをやってます。

 

(これマジで)

 

 

 

ジムにはストレッチとか

 

身体の構造の専門家は居ないですし

 

中学、高校、部活の延長レベルのストレッチを

 

今だにやってる人が多いです。

 

 

 

簡単な開脚とか前屈ですら

 

" 正しいフォーム "

 

" 効かせるフォーム "

 

で出来る人は

 

ほとんど居ないと思います。

 

 

 

コレについては

 

文字で説明するのがメッチャ難しいので

 

今度 動画で伝えます。

 

 

 

ブログかメール配信するか未定なので

 

見逃したくない人は

 

登録しといてください(^-^)

 

 

 

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とりあえず、

 

「自分のストレッチは間違ってるかもしれない」と

 

疑ってかかる事が大切です。

 

(それぐらい奥深い世界なので)

 

 

 

次に2つ目、

 

「頻度が少ない」ですが

 

これはすぐに効果が出せます。

 

 

 

ストレッチ効果の持続時間については

 

まだまだ充分なエビデンス(証拠・根拠)が出てません。

 

 

 

が!

 

先行研究をおこなったいくつかの機関によると

 

ストレッチ効果は最小で20分〜30分

 

最大でも4時間程度

 

と言われています。

 

 

 

少ないですよね?

 

 

 

つまり、

 

今夜やったストレッチ効果は

 

寝ている間に無くなってる

 

という事です。

 

 

 

ここがけっこうミソで、

 

「週2〜3回ジムに行った時に

 

しっかりストレッチやってます」

 

って位の方が多いと思いますが、

 

それでは足りなかったんですね。

 

 

 

もちろんやらないよりは良いと思います。

 

 

 

ただ、

 

本当に身体を柔らかくしたいなら、、、

 

結果を出したいなら、、、

 

朝・昼・夜

 

1日3回くらいはやって欲しいのです。

 

 

 

“ 今日やった分の効果は

 

次の日には限りなくゼロになってます “

 

だから、

 

今やってるストレッチ効果が消える前に

 

次のストレッチをするのです。

 

 

 

<僕の脳内イメージ>

 

- 良い例 - 

ちょっとずつ柔らかさが積み重なってく

 

- 悪い例 -

間を空けちゃうとこうなる

 

 

 

逆に分かりづらいですかね?笑

 

 

 

こうしてちょっとずつ

 

前回のストレッチ効果をキープしながら

 

上積みを作っていく事で

 

地が柔らかくなっていきます。

 

 

 

なので

 

「身体柔らかくしたい」

 

「怪我を減らしたい」

 

「ハイキック蹴りたい」

 

「前蹴りうまくなりたい」

 

という方は

 

1日3回はストレッチしてください。

 

 

 

朝起きて

 

昼食後

 

風呂上がり

 

 

 

職場で時間が取れない方は

 

“ 箇所を限定しても良いと思います “

 

開脚だけ、前屈だけ

 

とかね。

 

 

 

これが継続されれば

 

1ヶ月後には

 

「アレ?柔らかくなってね!?」

 

と感じ始め、

 

3ヶ月後には

 

ゴムゴムの実の能力者になってるハズです。

 

 

 

なんでもそうですが、

 

知識だけ貯めてやらない人は結果が出ません。

 

コツコツ継続する人だけが

 

結果を出せます。

 

 

という訳で

 

ぜひ実施してくださいね♪

 

 

 

それではまた長くなってしまいましたが、

 

今日のところはこの辺で。

 

それでは皆さん バハハイ (^-^)ノシ

 

 

 

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初心者・子どもキックボクシングの専門家

 

ナベ=ワン・ケノービ です。

 

嘘です渡辺です(笑)

 

 

 

さて、

 

楽しい?お盆休みも終わってしまいました。

 

皆さんは何して過ごしましたか?

 

 

 

まさか!

 

今日も有給とって連休にしてる人なんていませんよね??

 

そんなのって、、、

 

そんなのって、、、

 

そんなのって、、、

 

「ウラヤマジィっ!!!!!!」

 

 (இ﹏இ`。)

 

 

 

さて(笑)

 

話は変わりますが

 

今日のテーマは

 

「ファイターは今すぐ鼻づまりを治しなさい」

 

です。

 

 

 

僕自身、

 

慢性鼻炎をもっていて

 

17年以上の格闘技人生の中で

 

けっこう悩まされました。

 

 

 

戦闘中における呼吸は

 

鼻呼吸をベースにするのが良いです。

 

 

 

これは以前、

 

プレゼント用のレポートで詳しく書いたのですが

 

ザックリ説明すると

 

(1)酸素のロスが減る

 

(2)不意なカウンターパンチのダメージ軽減

 

というメリットがあります。

 

 

 

特に口呼吸だと

 

口が開きっぱなしで

 

顎に全く力が入っていないので、

 

不意なパンチをもらった際に

 

ダメージが大きくなります。

 

 

 

なので

 

戦闘中における呼吸は

 

鼻呼吸をベースにするといいです。

 

 

 

ただ!

 

ここで問題なのが

 

僕みたいに慢性鼻炎だと

 

「鼻が詰まって酸素が入ってこない」

 

「吐くとき鼻水も出ちゃう」

 

なんて事になります。

 

 

 

ちょっと笑えますけど

 

これはけっこう死活問題です。

 

 

 

初心者の内は

 

そこまで大きな問題になりませんが、

 

高いレベルになるほど

 

呼吸法ひとつが重要な差になります。

 

 

 

なので、

 

「今は口呼吸だけど

 

鼻呼吸もマスターして、もっと強くなりたい」

 

って方は、

 

今すぐ鼻づまりを治してください。

 

 

 

「渡辺さん!

 

鼻づまりを治した方がいいのは分かるけど

 

そんなもんどうやって治すんですか?」

 

って思いますよね?

 

 

 

毎回、毎回、薬を飲むのには抵抗があるし、、、

 

病院に通っても根本的な解決にはならないし、、、

 

 

 

そんな時に僕がやってる方法がコレです。

 

「漢方」

 

 

え〜〜〜・・・

 

ここまで引っ張っといて漢方ですか(笑)

 

という嘲笑も聞こえそうですが

 

漢方を知らない鼻づまり野郎は

 

格闘技人生の半分を損してます(笑)

 

(半分は大げさですねww)

 

 

 

でも、

 

漢方は本当に効果的なんです。

 

 

 

そもそも漢方というのは、

 

自然界にある植物や鉱物などの

 

生薬を複数組み合わせて作られます。

 

 

 

色々な材料を調合して効果を生むので

 

効果の検証が難しいんですね。

 

  (1つの材料が効果を生むのではなく、混ぜ合わせることで効果が生まれるから)  

 

 

 

なので!!

 

効果検証が難しいから

 

医学的根拠が薄いだけであって

 

“ 効果は充分 “

 

って考えて良いと思います。

 

 

 

今では病院でも漢方が処方されますし、

 

薬局にいけば大手製薬メーカーが

 

こぞって製品を出してますからね。

 

 

 

少なくとも僕は

 

漢方を試すことによって

 

戦闘中の鼻づまりの苦しさが

 

100%苦しい → 30%苦しい

 

位まで減りました^^

 

 

 

しかも、

 

漢方は薬みたいに

 

副作用や薬耐性が少ない上に

 

自己治癒能力を高めて

 

体質から改善してくれる

 

という大きなメリットがあります。

 

 

 

う〜ん・・・

 

漢方あなどりがたし

 

 

 

最後に、

 

「漢方がいいのは分かったけど

 

どんなのを買ったらいいの?」

 

って方もいると思うので

 

僕が実際に使用してる漢方を紹介します。

 

 

 

(1)小青竜湯(しょうせいりゅうとう)

 

・透明でサラサラした鼻水

 

・くしゃみが止まらない

 

・花粉の時期がつらい

 

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(2)葛根湯加川芎辛夷(かっこんとうかせんきゅうしんい)

 

・鼻づまりが強い

 

・くしゃみ、鼻づまりが治っても鼻づまりだけ残る

 

・お風呂に入ると治る

 

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(3)荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)

 

・常に鼻がつまっている感じがする

 

・ 粘り気のある濃い鼻水が出る

 

・ 目のかゆみ、充血がある

 

・ ちくのう症になったことがある

 

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って感じですかね。

 

 

 

僕が主に愛用してるのは

 

2つ目の葛根湯加川芎辛夷です。

 

自分の鼻づまりタイプに合わせるといいですね。

 

 

 

ちなみに

 

色々なメーカーから

 

同じ名前の漢方が出てるので

 

「どれを選んだらいいか分からない」

 

って方は、

 

近くの薬局で相談してください。

 

(どこにでも売ってますから笑)

 

 

 

もちろん、

 

漢方だけで鼻づまりが

 

 100%解消される訳ではありませんが

 

「鼻づまりがキツイ」

 

「でも現状では打つ手なし」

 

って方は、

 

騙されたと思って試してください。

 

 

 

少なくとも

 

渡辺の蛇口のユルイ鼻には

 

多大なる効果がありました(笑)

 

 

 

それでは今日のところはこの辺で

 

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いやー

 

今年の夏は暑いです ^へ^;

 

僕は暑いのが好きなので全然okですが

 

トレーニングするのにはちょっと暑すぎるくらいですね。

 

 

 

全然 関係ないですけど

 

久しぶりに見たら

 

 

2位でした

 

ウホホーーーーーイ ^0^

 

(笑)

 

いつも見て下さってる皆さんに感謝です m(_ _)m

 

 

 

さて、

 

さっそく今日の本題ですが

 

「練習の次の日がキツイ >p<;」

 

についてです(笑)

 

 

 

僕の生徒さんの中にも中年ファイターは多いのですが、

 

大人になってから格闘技を始めた方は情熱量が高くて練習熱心な分、離脱も多いです。

 

 

 

加減をせずに自身の体力の120%でトレーニングするので

 

◎ 次の日が仕事にならない

 

◎ すぐに怪我をしてしまう

 

といったケースに陥るからです。

 

 

 

なので!

 

怪我なく、疲れ知らずに格闘技を楽しみたいなら

 

中年ファイターならではのケアが重要になってきます。

 

 

 

こういうことを書くと

 

「そんなの関係ないよ」

 

「俺は全然 大丈夫だし」

 

とか言い出す人もいますが、

 

そういう方に限ってレベルが低いし、上手くもなりません。

 

 

 

例えば、

 

51歳になってもJリーグで活躍する三浦カズ選手は、人1倍カラダのケアに熱心なことで知られています。

 

練習(試合)後のアイシング・マッサージ・交代浴・補強トレーニングをしっかり行います。

 

当然、食べる物にも気を使っていて体重はグラム単位で調整するそうです。

 

 

 

ご本人もインタビューなどで答えていますが、

 

若い選手と比べてパワーもスピードも身体の強さも劣る分、必死に調整に努めてるわけです。

 

20代・30代と比べて怪我もしやすくなるし、コンディションも崩れやすくなるからです。

 

だからこそ、1試合でも多くサッカーを楽しむ為にカラダのケアにも全力なのですね。

 

 

 

もちろん「カズ選手と同じレベルで」というのは無理がありますが、

 

同じように少しでも長く格闘技を、キックボクシングを楽しみたいなら

 

ちゃんと練習後のケアはした方がいいです。

 

 

 

ということで今回オススメしたいケアは

 

「BCAAを摂りなさい」

 

です。

 

要は必須アミノ酸の総称ですね。

 

 

 

よくトレーニング後にホエイプロテインを取ってる方が多いですが、BCAAも重要です。

 

BCAAの効果をザックリ説明すると

 

(1)筋肉の分解を防ぐ(筋トレ効果を助ける)

 

(2)持久的な運動パフォーマンスの向上

 

(3)集中力の持続を助ける

 

って感じですかね。

 

※細かい説明は筋肉サイトにいっぱい載ってますのでそっちに任せます(笑)

 

 

 

でも僕にとっての1番のメリットは

 

「疲れ知らず」

 

になることです。

 

 

 

以前、

 

大学陸上部(男女12名)に対して3日間の効果テストが実施されたのですが、

 

BCAAを摂取することによって疲労感や筋肉痛が減少することが分かりました。

 

※大塚製薬のホームページより

 

 

 

つまり

 

「練習後にアイシングや交代浴なんて面倒でやりたくない」

 

って横着な方は

 

とりあえずBCAA飲んどきなさいってことです。

 

 

 

もちろん本当はちゃんとやった方がいいですよ?

 

 

 

でも日々の練習の中で

 

「帰って少しでも早く寝たい」とか

 

「退館時間があるからゆっくりやれない」とか

 

それぞれの理由があると思います。

 

 

 

なので、

 

練習後のケアに時間と労力がさけないなら

 

こういう手段でカバーするのも有りだと思うのです。

 

 

 

で!!

 

「BCAAはどこで買えるの?」って方は

 

その辺のスポーツ用品店で買えます(笑)

 

「何飲んだらいいの?」って方は

 

コレ飲んどいてください。

 

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ベタなのが好きな人向けです。
 
(人気あって効果あるヤツね)
 
 
 
マニアックでも効果重視って方は
 
これ飲んでください。
 

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マニアックって言っても

 

 
格闘技とかフィットネス関係の人なら結構知られてますけどね(笑)
 
なので効果は折り紙つきです。
 
これを飲んで明日からアナタも
 
「疲れ知らずファイター」
 
 
 
といった所で本日の所はこの辺で (^-^)
 
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今回は、

 

相手をKOで倒すコツ

 

について書きたいと思います。

 

 

 

突然ですが皆さん、

 

トランクスとセルって知ってますか? 

 

 

 

ドラゴンボールに出てくるキャラクターです。

 

 

 

そのトランクスとセルが漫画の中で戦うのですが

 

格闘技に通ずる重要なシーンがありますので

 

そのシーンを借りながら話を進めたいと思います。 

 

 

 

ちなみにドラゴンボールを読んだことがない人は 

 

単行本33巻を読んでもらえると今回の話がグッと腑に落ちると思います。 

 

 

 

それでは早速本題に入りましょう。 

 

 

 

ドラゴンボールの33巻でトランクスとセルが戦っている時の話。 

 

トランクスはいつもよりマッチョな姿でセルに挑みます。 

 

(通常のスーパーサイヤ人はもっとシュッとしている)

 

 

 

 

このマッチョな姿をトランクスは「強くなった」と言っています。

 

皆のレベルを超えてしまったと。

 

 

 

 

しかし!

 

いざ戦いが始まってみると 

 

トランクスの攻撃はことごとく避けられて 

 

あっという間に疲れ果ててしまいます。

 

 

 

自分の予想とは裏腹に攻撃が当たらない現実を前にしてトランクスは呆然と立ち尽くします。 

 

 

そして! 

 

その結果を悟空はこう解説しています。

 

 

 

 

このシーンは多くのファイターが犯しているミスをうまく表現してるなと思いました。

 

 

 

勘違いしないで欲しいのですが

 

パワーを上げる為に筋肉をつけ過ぎると身体が重くなって動きが鈍くなる

 

なんて話をするつもりはありません。

 

そんなこと今やあらゆるスポーツ界で周知の事実です。

 

 

 

しかし!

 

頭では分かってはいながら

 

「KOにはパワーが必要」という考えが脳内にこびりつき

 

パワー至上主義的な悪癖がその身体には染み付いているのです。

 

 

 

そして、それが如実に現れるのが

 

拳を握りこむタイミング

 

です。

 

 

 

多くの格闘技で良しとされる殴り方は

 

脱力した状態から拳を繰り出し、パンチが当たる瞬間に握りこむ

 

といったスタイルだと思います。

 

 

まさに幕内一歩(はじめの一歩)がやった

 

舞い散る葉っぱを つかみ取るイメージですね。

 

 

 

けれど、

 

実際にキックボクシングの試合やスパーリングを観ていると

 

かなり早い段階から強く握りこんでしまっている人が多いです。

 

 

 

分かっているとは思いますが

 

拳をギューーーっと握りこんだままパンチをすると

 

スピードは相当遅くなります。

 

 

 

こんなことは僕が言わなくても分かっていると思いますが

 

頭では理解してるのにどうしても拳を早く握りこんでしまうのです。

 

 

 

たぶん、

 

パンチを繰り出そうと拳を動かし始めたくらいから

 

握りこみ始めている人が多いです。

 

これだとパンチは相当 遅くなってしまいます。

 

 

 

どうして頭では分かっているのに

 

こうなってしまうのでしょうか?

 

 

 

一つの要因としてはジムにおける

 

練習時の考え方や慣習に問題があるのだと思います。 

 

 

 

これまで自分の練習や生徒の引率で

 

たくさんのジムに出稽古に行きました。

 

(ボクシングジムや空手道場にも行きました)

 

 

 

そんな中で

 

キックボクシングジムではとにかく強く打ち込む

 

という考え方が奨励されてるなと感じました。

 

 

 

先日も、

 

ある関東圏のジムに出稽古に行ったのですが

 

そこでミットを持ってくれたタイ人トレーナーは

 

「モットツヨク」

 

「オシコムヨウニ」

 

とにかく強く!強く!と指導されました。

 

(日本語を知らないだけで別の意図だったのかもしれませんが)

 

 

 

僕としてはフォームのチェックもしたかったし

 

実践を意識してスピードとのバランスも取りながらミット打ちをしたかったのですが

 

「とにかく強く叩き込め!」

 

と指導されました。

 

 

 

もちろんそういう指導も一つの考え方だと思いますが

 

変に偏ってしまってるジムが多いのも事実だと思います。

 

 

 

その証拠にミット打ちを見てても

 

叩きつけるようにミットを持つトレーナーが多いです。

 

(相手の頭はパンチに向かってこないですからね笑)

 

 

 

もちろん、

 

そういう衝撃にも耐えれる拳や手首の強さを作る

 

という意味もあるのだと思いますが

 

それが標準になってしまってはやっぱりおかしいと思います。

 

 

 

逆に言うとボクシングのジムでは

 

とにかく力を抜く

 

という考え方がスタンダートですし、

 

力を抜いて動くことが求められる練習メニューが多いです。

 

 

 

この考え方の違いが

 

実際の戦い(試合やスパーリング)にも現れてると思います。

 

ボクサーのパンチはホント着弾ギリギリで握りこんでるし、

 

一つ一つのパンチも相当 早いですからね。

 

 

 

この考え方、慣習は

 

キックボクサーが大いに学ぶべき点だと思います。

 

 

 

ちなみに

 

・拳の握りこみが強い

 

・拳の握りこむタイミングが早い(イコール時間も長い)

 

のは

 

・体力の消耗が早くなる

 

・スピードが落ちるから相手に避けられる

 

だけでなく

 

パンチが当たった際のKO率を下げる原因

 

にもなります。

 

 

 

パンチが相手に当たることが前提なら

 

とにかく力強く握りこんで殴りつけた方が

 

相手は倒れそうですよね?

 

 

 

ですが、

 

実はそれも大きな誤解です。

 

 

 

「同じくパンチが相手に当たる」前提でも

 

脱力した状態からスピードに乗せて拳を出し

 

着弾ギリギリで握りこんだ方が相手は倒れやすくなるのです。

 

 

 

これについては以前

 

物理学からのエビデンス(根拠)を添えて記事を書いたのですが

 

かなり昔に書いて見つけるのが面倒だったので

 

気が向いたらリニューアルしてまた書きます。

 

(めっちゃ長くなってしまうので笑)

 

 

 

とにかく!!

 

パンチで相手をKOしたいなら

 

拳を握りこむタイミングを着弾ギリギリにすることが大切

 

ってことですね。

 

 

 

今いちど自分の拳の握りこむタイミングを見直してみて下さい。

 

意外と「おれ早いかも」って人いると思います。

 

 

 

でも、

 

そうやって自分の失敗や欠点を反省できる人だけが

 

進化レベルでの成長を可能とするのです。

 

 

 

といった所で

 

長くなってしまいましたが本日はこの辺で(^-^)/

 

 

 

初心者・子どもキックボクシングの専門家

 

マスター★渡辺

 

 

 

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こんにちワンダー\(^o^)/

 

初心者・子供キックボクシングの専門家

 

ワタナ・ベルナルドです。

 

嘘です渡辺です(笑)

 

 

 

昨日の夜は

 

あの神童、那須川天心選手の

 

TEPPEN(テッペン)ジムに練習に行ってきました!

 

ひょえぇぇえーーーーー!!!!

 

 

 

ってことで今回は珍しく

 

レポート記事を書いてみようかなと思います。

 

(大丈夫なのかー・・・苦笑)

 

 

 

まずTEPPENジムさんですが

 

千葉県松戸市という所にあります。

 

外観はこんな感じ。

 

 

 

 

テナントの2階に位置してるので

 

意外と通りから見えづらく

 

15分くらいウロウロしちゃいました(笑)

 

(車で行ったのですが交通量も多く徐行もしずらくて涙)

 

 

 

ジムの入り口はこんな感じで

 

外から既にケンシロウが見えてます(笑)

 

 

 

 

ジムに入ってまずは入館チェックを済ませます。

 

これは受付から見える風景。

 

さっそく天心選手のパパ上を発見!

 

 

そして!

 

着替えを済ませたらさっそく練習開始です。

 

 

 

〜練習の流れ〜

 

まずはストレッチから始まります。

 

受付の際に

 

「少しだけ経験があります」

 

と答えていたので

 

この辺はセルフでやるように指示を受けます♪

 

 

 

次に縄跳び(ロープスキッピング)です。

 

この辺は他のジムと同じような感じですね。

 

でもジム用の極太ロープでやるのは

 

超〜久しぶりだったので重かったです(涙)

 

 

 

かなり腕の筋肉には効いたので

 

後半でも打ち疲れない腕力を作るには

 

大切なんだな〜と改めて思いました。

 

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次にやったのが

 

「タッチ・マス」

 

ここでなんと天心選手の妹ぎみ

 

那須川莉々選手の登場!!

 

パートナーを務めてくれました。

 

 

簡単に言うと

 

マス・シャドーみたいな感じですかね。

 

(対人でやる寸止めシャドーみたいな)

 

 

 

相手の肩、腹部、腿などを互いにタッチします。

 

当然相手から触られないように

 

パーリング、ブロッキングなどで防ぎます。

 

アップとしても良いですし、

 

脱力しながら攻撃を繰り出す感覚を養うのにも良かったです!

 

 

 

そして

 

「パンチミット」

 

続いてはなんと、

 

篠塚辰樹選手の登場!!

 

パンチミットを2R指導して下さいました。

 

 

ボクシングから転向されて

 

注目してた選手だったので

 

心の中で「マジかっ!」って呟きました(笑)

 

 

 

ミット打ちが終わった後

 

「パンチが綺麗ですね、ボクシングやってたんですか?」

 

「このジムで持った中でも1番上手でしたよ」

 

って褒めてもらいました (///∇//)エヘヘ ← きもい

 

 

 

もちろんリップサービスだってのは分かってますが、

 

19歳でA級ボクサーに昇格され

 

ボクシング界でも将来を嘱望された辰樹選手に褒められれば

 

そりゃあ嬉しいですよね♪

 

辰樹選手、優しかったしスゴく良い人(ミーハー)

 

 

 

最後は

 

「キックも交えたミット打ち」

 

ここで天心選手のパパ上も登場!!

 

2ラウンド指導をして下さいました。

 

(すげーーー笑)

 

 

普段は指導ばっかりで

 

こんなにガッツリやる機会が減ってたので

 

ヘロッヘロのパーでした(センスが古いww)

 

 

 

正直言うとあれだけのスター選手のお父さんですし

 

「怖いのかな?」

 

「横柄な感じなのかな?」

 

と勝手に想像してました(失礼w)

 

 

 

けどっ!!!

 

実際は全然そんなことなくて

 

ミット打ちの最中も

 

こっちのテンションが高まるように

 

笑顔で煽ってくれたり

 

終わった後も

 

「疲れた!?」

 

「疲れるよなー^-^」と

 

笑顔で声かけして下さったり

 

とっても気さくで温かい方でした。

 

 

 

もちろん天心選手のことは注目して観てきましたが

 

それまで以上に、

 

温かく指導してくださった天心選手のパパ上、

 

篠塚辰樹選手のファンになりましたね(^-^)v

 

 

 

〜その他の印象〜

 

TEPPENジムさんは新しいジムですし

 

天心選手も所属してることから

 

「激混みで練習できないんじゃないか?」

 

と思ってましたが、

 

それは大丈夫でした。

 

 

 

もちろん人は多く賑わっていましたが

 

スペースも広く、ミットを持てる方も多いので

 

それを心配してる方は安心して下さい。

 

(筋トレ器具のあるゾーンもありますし)

 

 

 

また、

 

ジムも清潔で道具も新しいので

 

格闘技ジム独特の匂いや不潔感が苦手な方でも大丈夫です。

 

 

 

更にタイ人のトレーナーさんも常駐してるようなので

 

「本場のムエタイテクニックを学びたい」

 

なんて玄人の方にもオススメなのかなと思います。

 

(パッと観ただけなのでどんな指導してたかは分かりませんが、、、)

 

 

 

〜最後に〜

 

僕はけっこう人見知りなので

 

(そうは思われないらしいがww)

 

ヨソのジムさんに練習行った時は

 

あまり話さずに黙々と練習しています(根暗)

 

 

 

けどTEPPENジムさんだと

 

トレーナーさんをはじめ、

 

受付の方も温かくて色々と声をかけて下さったので

 

出稽古してきた中では1番会話した気がします♪

 

 

 

そういう意味でも

 

「独りで心細いなー」

 

「人見知りなんだよなー」

 

なんて不安に思ってる方を

 

温かく迎えてくれるジムなんではないでしょうか♪

 

 

 

ってことで

 

最後にちょっと回し者みたいになってしまいましたが(笑)

 

これが僕の正直な感官感想です (๑•̀д•́๑)キリッ

 

拙いレポートでしたがこれで終わりたいと思います。

 

 

 

TEPPENジムさん

 

「星3つです〜(満点)

 

 

(閉館近かったのでだいぶ人が少なくなってました)

 

 

 

あ、ちなみに残念ながら

 

天心選手は居なかったです(残念)

 

 

 

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堺正章

 

 

 

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