私自身も
ASD・ADHD（両方問題を備
える）のパートナーを持ち
共依存の悪循環の生活を30年
間続けてきたカサンドラ症候
群の経験を持っています。
生きづらさを感じるあなたへ
もしあなたが毎日の生活で「生き
づらい」と感じているなら、それ
はあなただけではありません。
多くの人が同じように感じていま
す。
今の日本では「みんなと同じこと
をする」ことが大事とされていま
すが、それができない人には居場
所が見つけにくいのです。
でも、生きづらさはあなたの価値
を否定するものではありません。
それを、自分の良い部分や個性を
発揮する力に変えることができま
す。
私も幼いころから生きづらさを感
じていましたが、欠点や失敗をプ
ラスに考えることで成長してきた
ように思います。
生きづらいと感じる人は、一生成
長する可能性が高いのです。
パートナーの事ばかり目を向けて
悩むことよりまず自分に目を向け
てあなたが自分の欠点だと思う生
きづらさの中にある
良い面を一緒に見つけていきまし
ょう！
あなたの欠点だと思い込んでた個
性が、社会で輝く鍵です。
それでは生きづらいと思っている
欠点だと思っているプラスの面を
これから一緒にどんどん見つけて
いきましょう！
「自信を持てない人」の長所
何かあった時自分の中に原因を求
めると辛くなりやすいのはたしか
ですがそれを環境のせい他人のせ
いにしないという事なので、非常
に自分の思考が高い方だと思いま
す。
なので内省力が高いのです。
是非、自分磨きをしてください。
そのプロセスは本を読んだりいろ
いろな人に話しを聞いたりしてそ
の中から自分の出来る事をして下
さい。
人のせいにしないで自分で出来る
事に集中できる人が成長していけ
るのです。
「心配性の人」の長所
心配性の人は危険察知能力があっ
て、危険な目に会うのを予防でき
ることです。
心配性だとちゃんと調べているの
かとか同じものを食べないとかの
対処をしますよね
そうやって危険に対しての記憶を
積み重ねていくので心配すること
はよいことなのです。
自分には危険察知能力や、学習能
力や、予知能力があるのだと思っ
て自信を持って下さいね
「理想が高すぎる人」の長所
理想が高い人は、常に高い目標を
持っているので、より良い物を作
り出す事が出来ます。
高い目標が持てないと、人はなか
なか成長しません。高い目標を持
つからこそどんどん成長出来るの
で、理想がある自分をほめてあげ
てくださいね😊✨
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華山あずさ
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