鏡の前でチークを塗っている私の姿を見た5歳の娘がひと言
娘「ねぇママ、怒ったときお化粧したら？」
私「・・・ほっぺた塗るときニコってするもんね（笑）」
子どもはホントにママの笑顔が見たいんだなぁ
頭では分かっていてもママもイライラするときもあるし、そもそもホントは怒りたくないんだよ
「脳は1つの感情しかない。意識して幸せになるんだよ。」
先日参加した研修の先生のお言葉
その言葉をふと思い出しました
怒ったとき、イライラしたとき、不安なとき、
とにかく笑ってみる、愉しいことを考えてみる♪
そしたら、なんで怒っていたのか客観的に分かることもあるだろうし、怒りがヒートアップすることもないはず☆
口角を上げると、脳が錯覚してセロトニンという幸せホルモンも出してくれる♪
人のあくびがうつったりする共感力高めの人は、笑っている人を見たらすぐに笑えるはず◎
これ見たら笑える！！！という動画や写真を持っておくといいかも♪
3歳の娘の機嫌が悪いときに大笑いしてみたら、つられて一緒に笑ってくれました(^^♪
子どもの笑顔はやっぱり嬉しい☆
とにかく笑ってみましょ(o^^o)♡
Kozue
_______________________________________________
今年はヨガのある、ひとつ上の生活へ↓
■コモドな日曜朝ヨガ〜私が自分に帰る時間〜
2021/7/25・8/8・8/22(日)10:00～11:30
講師:西 昌子 ※定員6名
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12600054062.html
■Comodo ONLINE SHOP
▼ご予約は↓
お電話からでもどうぞ⇒090-8988-9304
Instagram：https://www.instagram.com/comodo_you/
Facebook：https://www.facebook.com/comodo.you/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
YOUがプロデュースの整体的保育園
◆アマナ保育園 2022年度枠園児募集！
随時体験見学会、開催！
TEL 072-744-0458
マタニティ期からはじまる
～ココロとカラダに聴く整体～
マタニティサロン Comodo 【コモド】
〒666-0006 兵庫県川西市萩原台西3-1-2 萩原壱番館1F
月～金 9:00～18:00 土日祝は不定休
TEL ： 090-8988-9304
◆ご予約は24時間受付中、
こちらからどうぞ◆