お正月太りしちゃったら動けばいい！～ハワイアンダンスヒーリング～

あけましておめでとうございます！

ハワイアンロミロミのHiromiです(^^♪

今年もどうぞよろしくお願い致します！

みなさん、良いお正月を送られましたか？

我が家は両家の実家の三重と愛知に帰省して、

ごちそうをたらふく食べ、

今年で100歳を迎える祖母の元気な声とツヤッツヤのほっぺたを拝み、

実家のラーメン屋のトイレを掃除する、

そんなお決まりの恒例行事をして、一年の始まりを感じてきました。

↑

三重の空で偶然見えたダブルレインボー

上はうっすらだけどね( *´艸｀)

思わずハワイを感じた瞬間！

マナのエネルギーを頂いて幸せな１年の幕開けになりました。

みなさんにとって素晴らしい１年になりますように！

Aloha！

さてさて、

お仕事やお子さんの学校も始まり、ようやく通常運転に戻った感じかなぁ？

それでも食べ過ぎ飲みすぎに加え、

夜更かし、慣れない布団と枕、

日々のルーティンができない等々…

たった10日間くらいの事だけど、結構体に影響してるんだよねー。

私も毎朝飲んでいるお白湯が飲めないのが辛かった(;^ω^)

前回のハワイアンダンスヒーリングのレポでお伝えした、お正月太りしないコツ、実践してくれたかな？？(*^▽^*)

＊前回のイベントレポ＆お正月太りさせないコツ

そう、体幹の意識ね！
運動しなくてもいいから、起きている間はなるべく背筋を伸ばしてお腹周りの筋肉を締めて過ごすこと。
それがお正月太りを防ぐコツ！

「あ、すっかり忘れてたー！(;^ω^)」

って、そんな声が聞こえたり聞こえなかったり…(笑)

そんな方は動こう！

頭で考えずにとにかく動くのだ！！

動いて、体の重さもだるさも後悔の念も吹き飛ばそう！

デトックスしてスッキリとした心と体で1年をスタートさせましょう♪

ということで、

■ハワイアン・ダンス・ヒーリング

今回のテーマ「お正月太りスッキリ解消！」

2020/1/21(火)

10：00〜11：30@コモド

受講費:ビジター2,200円／メンバー1,980円（託児料1名200円）

講師:ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi

▼ご予約は↓

＊こちらをクリック＊

お電話からでもどうぞ⇒090-8988-9304

もう動きたくてウズウズしてる方は、今週末の日曜朝ヨガでリセットしませんか？

痩せやすい体作りを始めよう！！

■コモドな日曜朝ヨガ〜私が自分に帰る時間〜

2020/1/12(日)・1/26(日)10:00～11:30

https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12491991048.html

さらに、激しいのがお好きな方は2/24から始まる「愛のダイエット道場～其の四～」などいかがでしょうか？

詳細はまたあらためてアップしますね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【Comodo イベント情報】

■YOUさんのシークレットDVD上映会
3回目となる今回もまた、アナタと観たいやつがあるのよん！！
おやつ食べながらDVD観て語ろうよー♪
2020/1/25(土)13:00～16:00　￥3,300
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12546479523.html

もはや整体的でも子育て塾でもないのかもしれない
噂のあの講座、久々のカムバーーック！がやっぱり下ネタ含な件(笑)
■整体的子育て塾～歯と足にはお金かけなさい～
子どもの発達と足裏、ファストシューズ選びから姿勢まで、悪いことはいいません。絶対に1度は受けといてほしい講座ですm(__)m
2020/1/27(月)13:00～16:00
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12546746921.html