ありがとうコンビニ加圧トレーニングに週1で通っているんだけどその日の夜からの筋肉痛が辛くてなかなか寝付けなく、「筋肉痛 解消」をずーっと検索していた。タンパク質が足りていないらしく、寝起きの朝も筋肉痛が辛かったのでいそいでコンビニへ…いまや最寄りのコンビニにプロテインがある時代。しかも飲んで1時間後に痛みが引く!!!とりすぎると尿管結石になりやすいってきいたのでとりすぎはほどほどに…。でもコンビニありがたいな〜ありがたいよ〜