こんにちはニコニコ

【健康工房はなもも】

ダイエットカウンセラー

美肌カウンセラー

大塚みゆきです♫




お顔に限らず、

皮膚を強くこすることは

お肌にとってダメージが大きいですガーン




入浴中は、

つい必要以上にゴシゴシ

やってしまいがちですが、

お肌をいたわるためには

「やさしく、なでるように」

洗うのが基本です!



お顔や身体を洗うときの手の動きは、

直線ではなく「の」の字を書く要領で

やさしくこするのがポイントです!



こうすることで

マッサージ効果が高まると同時に、

皮膚への刺激も軽減できますウインクピンクハート




洗うタイミングにも気をつけたいですねクローバー





浴槽につかって身体が温まってくると、

徐々に毛穴が開いてきます。




同時に、

汚れや脂分が皮膚から浮き上がり、

古くなった角質も柔らかくなります。




お肌にとっての「洗いどき」は、

まさにこの状態ルンルン





このときを逃さず、

の」の字洗いを実行してみましょうウインクキラキラ







【健康工房はなもも】現在マンションが

外観工事をしていますが

元気に営業してますよー😊✨の



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