おはようございます、花です🌸
昨夜は、
なんと、
ブロチゾラムも、
トラゾドンも、
睡眠薬を飲まずに眠れました〜❗️😊
でもセニランは飲んだ。笑
昨日はやっぱり動きすぎて、やりたい事に心がついて来れなくて、
寝る前に感じた事ない苦しみが起きて、
「あ、やばい」と思いました💦
その少し前は、
脳が興奮から冷めつつあり、
程よい眠気に包まれていたので、
「今日は睡眠薬なしで眠れるんじゃないかな？」と思っていました。
「程よい疲れ」と「無理」の境界線が、
なかなか難しいですね😭
今日は朝から苦しいです。
昨日の疲れを引きずってるのかな。
寝ている間に何度も「寒い」と思って、
朝起きたら咳が出るわ喉が痛いわ💦
これは「ちゃんと休みなさい」のサインですね。
風邪薬を飲んで、大人しく休んでおきます😷
