うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
  • 15Nov
    • うつ交際203日目「治らない」

      こんばんは、エミルです。風邪が治ってきたと思ったら、また悪化したり。いい加減、明日は病院に行こうかなと思っています。内科は混んでいると思うし、1時間2時間待ちになると思うので途中で買い物に行こうかな。そういえばポケモンの発売が明日ですし、ポケモンしながら待ってようかな。病院でゲームって、なんだか子供みたいですね。笑それか、一度家に帰るのも有りかな。ポケモンはDL購入しようと思っていますが、日付変わったらすぐにDL出来るのかな?暫くスイッチ触ってなかったから、今の内にバージョンアップしておかなきゃ。久々に家庭用ゲームをするので、なんだか楽しみです大掃除はボチボチ進めています。風邪で体調が悪かったり、絵が描きたかったりで、なかなか掃除が進みません。週に1度どこか掃除出来たら良いかな〜くらい。掃除のやる気スイッチがなかなか入りません〜。一度入ると止まらなくなるんですけどね。年末までに全箇所キレイになるように、少しずつ頑張ります❗️♡昨日はお絵描きをしていて、水を描いていた時に、「上手く描けた」と思ったら、頭の中でチャプンと、リアルな水の音が聴こえました。絵から水の音の情報が引き出された感じ、と言うのでしょうか?ちょっとだけ、不思議な体験でした。絵の奥深さを知った感じです。まだまだひよっこな私。もっと成長したら、また不思議な事が起こるかな?今は目を鍛えているので、色んなものを見て、色んな事に気付いて、もっと上手く表現出来る人になりたいです

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  • 14Nov
    • うつ交際202日目「よろこび」

      こんばんは、エミルです。うつの時は出来るだけ楽をして休むぞ❗️と思って、憂鬱なトイレ掃除をどれだけ楽に出来るか考えています今、スタンピーを試しています。便器にジェル状の花の形の薬剤をくっつけます。1ヶ月ほどピンク色の方を試してみた結果。良い点・トイレに入る度、良い香り♪・見た目が可愛い💕・黒カビは防げていると思う・使い切りタイプだと衛生的悪い点・花の形の薬剤が、次第に固まった石鹸みたいになり、便器にくっついたままな事気がついたのはこんな所かな?値段は人によって感じ方が違うと思うので省きます。私的にメリットの方が多いと感じるので、もう少し使ってみようと思います最近は風邪がなかなか治らず、寝たり起きたりで昼夜逆転しちゃってます。買い物も夜に行くので、スーパーでお弁当やお惣菜が買えないので、コンビニご飯を買ってきました。それから薬局でパンを購入❤️上の2つはリピ買い。中段は初だけど美味しいはず❗️下段は左が特売に入ってたからカゴに入れたので、味が被っちゃった。笑鼻と喉の風邪が治らないので、喉に良いマヌカハニーのど飴を購入。今朝は咳が出すぎで嗚咽したので、早く風邪治したいです。嘔吐恐怖症なので、吐き気は辛いですキシリクリスタルは味が選べなくて、どっちも買ってしまいました。笑昼夜逆転生活ですが、夜の方が集中して絵が描けます。昨日は熱が出たけど眠れなかったので、絵を描いていました。絵を描いていると、体ぽかぽかになります。アドレナリン出てるのかな?絵を描いていて、表現したかった事が上手く表現できた時、喜びと達成感を感じます。そこに行き着くまでは、辛かったり、迷走したりするけれど。体はボロボロで体力削って描いてるような状態ですが、それでも描きたい、表現したい、そう思える事が、今の私の喜びなんだと思います。家と自分の内にこもりまくって、やっと生きがいを見つけられた感じです自分の内にこもる事は、光が見えてくるまではとても辛いけれど、悪い事じゃないと思います。先が見えなくて辛いけれど、いつこの暗闇から抜けられるのか分からなくて怖いけれど。でも、自分とちゃんと向き合うチャンスだと思うんです。自分の得意なことや、自分を知る良い機会だと思いますいつも私を支えてくれるアリスにありがとう❤️自分のベッドにおもちゃを集めて遊ぶアリス↑おもちゃが一ヶ所に集まるので、片付ける手間がなくて助かります

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  • 13Nov
    • うつ交際201日目「童心に戻る」

      こんばんは、エミルです。今日も知らないおばあちゃんが家に来ました。用件は昨日ポストに入っていたのですが、そのおばあちゃんと違うおばあちゃんなのか…?今日は玄関ガチャガチャじゃなく、私の名前をむっちゃ叫んでて怖かった…。田舎のおばあちゃん怖い。。うつなので今日も出られません_:(´ཀ`」 ∠):わくわくした童心を取り戻したい!と思い、16日に発売されるポケモンを買ってみようと思っています。let's goイーブイの方にする予定。イーブイって耳が大きくて、パピヨンに似てる気がします。ポケモンはブラック&ホワイトをプレイしていた記憶があります。コレクションが大好きなのでポケモンを集めるのが好きなんですよね。ポケモンは数が多くてコンプリートは無理そうですが、楽しみながら出来たら良いなあと思っていますポケモンGOとも連動しているみたいなので、外に出るきっかけになったら良いなと思っています。風邪は相変わらず長引いています。喉の痛みは和らいだけれど、鼻がズルズルしています。最近めまいが酷かったけれど、PMSが原因だったみたいで、来たら治りました。一安心です。イラストはぼちぼち描いています。クリスマスのイラストでは無く、別のイラストに夢中になっています。厚塗りに挑戦してみたら、思いの外、自分に合っていて、楽しくて。色んなタッチを学びつつ、自分の絵を確立していけたらなあと思っています時々凹んだり、落ち込んでなかなか浮上出来ないこともあるけれど、少しずつ頑張っていこうと思います。目標は「100%気に入らなくても完成させる」こと❗️今日もぼちぼち頑張ろう

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  • 12Nov
    • うつ交際200日目「近所のおばあちゃんが怖い」

      こんばんは、エミルです。3日前から喉がずっと痛くて、唾を飲み込むだけで痛いです💦風邪薬と、はちみつをお湯で溶かして飲んでますが、全然治りません鼻もぐずぐずするし、頭痛もするので、ゆっくり休んでいます。早く治って〜。いつもどこかに力が入っています。お腹だったり、奥歯を噛み締めていたり。もっと緩んで休めるようになったら、うつの症状も良くなるんじゃないかな〜と思っています。それと、緊張状態をなくせるようになったら、睡眠の質も上がりそう。ですが、ずっと力が入っているのが当たり前だったので、簡単には治りません。なので気がついたら緩めるように特訓をしています。うつのお薬を飲み始めて早くも200日目になりました。症状が良くなったり元に戻ったりの繰り返し。早く良くなりたいな。最近、近所のおばあちゃん?が家に来ます。インターホンに顔が写ってないから誰か分からない。。うつの時はチャイム鳴らされても出られないのですが、出ないと何度も無理やり玄関を開けようとガチャガチャしてきます。本当に怖い。。HSPにはキツイ。何がしたいの?もし玄関が空いたらどうするの?本当にこちらからすると恐怖でしかないのでやめてほしいです。用事があるなら紙に書いてポストに入れて置いて欲しい。たまに家を空ける時とかも、こういう事(玄関ガチャガチャ)されているのかなと思うとちょっと怖いです。ちゃんと施錠してあるけど、簡単には壊れないと思うけど、嫌なものは嫌です。ガチャガチャされるとアリスも怖がって警戒してます。わたしの恐怖心がアリスに伝わってるかもしれませんね。ご年配の方は人とコミュニケーション取りたいのかもしれませんが、うつの時はそっとしておいて欲しいです。長話も嫌だし、頭固くてこちらの話を聞いてくれない時もありますし、正直めっちゃ疲れます。。ああ、もう、誰にも関わりたくない。。疲れた。辛い。

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  • 09Nov
    • うつ交際196日目「色んな事が出来た」

      おはようございます、エミルです。昨日はいつもと違い、色んな事が出来ました車の運転をして約30分。父が入院している病院へお見舞いに行き、銀行でお金を下ろして入院費を支払ったり。コンビニにも寄りました。帰ってからはご飯を食べて少し休んでから、お風呂掃除して湯船に浸かれました❤️冬はお風呂やこたつが最高ですねアリスは目玉焼きブランケットで丸くなる〜「お風呂?私は結構よ」アリスはお風呂(シャワー)が、ちょっと怖いみたい。おしり汚した時に抱っこしてお風呂場に行くと、「きゃー❗️怖いわ〜‼️」としがみついてくるのがまた可愛いです❤️笑❗️ここから下は、ちょっと愚痴になります❗️父の病院へ行くと、やっぱりストレスがかかります。基本的に愚痴ばかり。もう会社のことなんて考えなくて良いのに、いつまでも過去の嫌だった事を繰り返し話します。それと父親は「自分は至って普通」と思っていて、「一度家に帰りたい」と言います。私が連れて行ってあげられれば良いのですが、うつなので車で1時間の実家へ連れて行くのは難しいです。「私も今病気なの」といっても、高次脳機能障害で難しい事が考えられないのか、老化で認知機能が弱まっているのか分かりませんが、理解してくれません。それに、家に行くとしても、たった一人で、一人の人間を守るのって、とても大変です。介護経験がある方なら分かると思いますが、尊厳と自由を意識しながら、筋力などの身体能力と認知機能の低下による危険を避ける為に制限をしなければいけなかったり、そのバランスがなかなか難しいのです。「大丈夫、出来る」と言い張られると、強く否定は出来ないし、それによって怪我をしたらどうしようという不安に駆られてしょうがないんですよね。ご年配の方は怪我しやすいし、治りにくいですからね。またも、介護に直面して、ストレスがやばいです。父の事は嫌いじゃないけれど、もう介護なんてしたくない。介護はトラウマだから、絶対に嫌だ。今日出てきた「介護」というワードに、今日も悪夢にうなされそう。。もう病院に行きたくないな。。

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  • 07Nov
    • うつ交際194日目「ガリガリゴリゴリ」

      こんばんは、エミルです。今日から目の前のお家の建築が始まり、朝から夜9時近くまでゴリゴリ。夜7時ごろに外に出たら、外観が完成していました。「こんなに早く家が建つの!?」早さにビックリです。早く完成してくれれば、建築の騒音も短くなるので、早く静かになるといいなあとおもいます。一つやだな〜と思うのが、家が対面していて、玄関も丁度目の前で対面しているかもしれない事。玄関前でぼんやり星を眺めたりしにくくなるなあ。。今後、引きこもりモードの時は、更に外に出るのが嫌になりそうです。玄関前ですら出られなくなるかも。。今日は何とかお買い物に行けました。マスクして行きましたが、風邪の症状が出てきました💦本当に病気に弱いなあ。。今日買ってきたパン🥖とお菓子❤️チョコレートとナッツが多いですね。スーパーで売っていた出雲ラーメン。出雲大社が大好きなので、出雲そばとか「出雲」って書いてあると、ついつい買っちゃいます。醤油、みそ、塩の3種類が売ってました。トッピングに煮卵とチャーシューとメンマを買ったので、食欲がある時に食べようと思います❤️アリスは目玉焼きブランケットの上でスヤスヤ💤建築の騒音がアリスのストレスにならないといいな。いっぱい遊んでストレス発散してあげよう❗️

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  • 06Nov
    • うつ交際193日目「うつモードと読書の冬」

      こんばんは、エミルです。昨日も今日も寝たり起きたり。相変わらず、うつです。何も出来ていないけど、「何も出来ないくらい疲れているんだから休みましょ」という、うつさんからのメッセージだと思って休みまくっています。レストランゲームアプリの、どきどきレストランのお陰で、寝たきりでも英語は勉強できています。あと、Kindleで本を読んだり。今年は遅い読書の秋になりました🍁今読んでいるのが、この本↓いつかすべてが君の力になる (14歳の世渡り術)1,404円Amazon中学生くらいの方に向けて書かれていますが、大人が読んでも良いと思います。特に、夢を追って頑張ってる人や、暗闇の中でもがいている人が読むと染みるかもしれません。読んでいて元気を貰えます。あと、人柄の良さも感じますね。声優と俳優についての違いが分かりやすく書かれていて、役者さんて大変そうだなあと思いながら読んでいます。ちなみに読もうと思ったきっかけは、カラマリの岡崎さんが好きだからです。笑私は俳優でも舞台役者さんでも声優さんでも、演じる人って素敵だなあと思います。自他共に感情を動かす仕事をされている方は尊敬します。俳優さんや舞台役者さんは全身を使って、視覚と聴覚に訴えてきますが、(舞台だと、その場の空気も感じますね)声優さんは耳から感情が入ってきて、心臓をぐっと掴まれる様な演技をされるので、本当に凄い仕事だなあと思っています。絵描きが命を生み出す仕事なら、声優さんはその命に魂を宿して、血の通った人の温かみを感じさせるお仕事だと思っています。♡まだまだうつモードなので、お買い物に行けるようになるまでどれくらいかかるか分かりませんが、死なない程度に生きてみようと思います。いざとなったらデリバリー頼もう。膝の上でウトウトするアリス基本的におとなしいお利口さんなのですが、油断してると、稀にアンティーク塗装のテーブルを更にガジガジ削ってアンティーク感を出してくれます。お願いだからやめてね❗️

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  • 05Nov
    • うつ交際192日目「シャットダウン」

      こんばんは、エミルです。昨日の酷い落ち込みから半日が経ち、未だに苦しさが続いております。ずっと寝ていたんだけどね。まだ回復してないみたい。そんな時に限って、電話の着信が。遠い親戚と、実家の方にいた頃にお世話になっていたペットショップから。今はうつモードなので、電話になんてとても出られません💦なんで電話がかかってきたのかは気になるけれど、今は自分の事でいっぱいいっぱいなのです。ペットショップの方は放っておいても良いと思うけど、遠い親戚の方は回復したら電話してみようと思います。アリスは今日も元気です。そばで一緒に大人しく寝てくれてありがとう😊

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    • 原因が分かった

      先ほどの記事で「遊んでいたらアリスの元気が無くなった」と書きましたが、その原因が分かりました。アリスがこの家に来た時から、アリスの大好きなミニーちゃんのおもちゃがあります。どうやら、遊ぶ前にトイレを失敗していて、ミニーちゃんを投げた時に汚れてしまった事が、アリスにとってショックだったみたいです。笑暗くてトイレ失敗した事に全然気づかなかったです。今度からアリスと遊ぶ時は、トイレと遊ぶ場所の真上にある電気をつけようと思います。アリスの足に何かあった訳じゃなくて本当に良かったです。アリスのトイレを綺麗にして、アリスをブラッシングして、ミニーちゃんを洗って。色々していたら、急に体が重たくなって、後ろにぐーっと引っ張られる感じ。うつさんが背中に乗っかってるのかな。おんぶしてる感じ。後頭部が重たくて、思考もぼんやりしてる。重たいよ〜うつさーん。そして気持ち悪くなってきました。。布団被ってるのに寒気もしてきた。。でも、これはうつさんからの「休みなさい」というメッセージなので、横になってちゃんと休む事にします。もしかしたら、暫くブログ(というかスマホ)から離れるかもしれません。もう朝だけど、おやすみなさい😴💤⭐

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    • 憂鬱な夜

      こんばんは、エミルです。憂鬱でイライラして泣いてしまいました。いろんな原因が重なってだと思いますが、すごくうつになりました。未来を悲観して、希望が見えなくて、ワクワクする事がなくて、行動ができなくて、欲しいものがなくて、何をしたら良いか分からなくなって、全部面倒くさくなって、どうやっても自分の事が好きになれなくて、自己肯定出来なくて、死にたくなりました。今は、買い物に行くだけでも一苦労。一つ行動したら、その日はもう動けなくなる。お父さんの病院にも行ってない。行きたくない。行くと何言われるか分からない。期待に応えられないから。病院が遠くて疲れて帰れなくなったら怖いから。でも病院に行かず、父が死んでしまったら後悔する。どちらにしても辛い。父の事は誰にも頼れない。アリスと遊んでいたら、急に元気が無くなった。すぐにベッドに戻って動かない。しっぽは振る。お腹撫でて、と催促はする。目も口も耳もお尻もどこも異常なし。脚が痛いのかな。痛そうな声は出してない。おとなしい子だから、どこか痛くても鳴かないのかな。アリスが元気ないと私も辛い。アリスが居なかったら、きっと生きていけない。アリスが居なくなったら私も死んでしまいそうで怖い。大好きだから、余計に失うのが辛い。ただの犬じゃない、ペットじゃない、私の娘同然。大切な家族。体重が増えた。食べてないのに、人生の中で一番重たくなった。多分だけど、薬の副作用。動いてないのも原因。動けない、といった方が正しいけれど。昼に飲んでいる薬。精神的な胃のムカムカを抑えるけど、これが太る原因な気がする。これを飲まないと、夜にメンタル不安定になる。でも副作用で太る、って考えると、どうしたらいいのか分からなくなる。以前は1錠、今は半錠に減ったけれど、早く飲まないで済むようにしたい。うつの薬も早く辞めたい。うつの薬は慎重に減らす。楽しみがない。なんの予定もない。何したら楽しいか分からない。何か気分転換したい。バイオリンは相変わらず鳴らない。鳴らない原因が分からない。以前よりもバラに興味がなくなっている。うつのせいかな?パン屋さん開拓の興味もなくなってる。好きなパン屋さんは車で1時間。遠い。電車に乗って他のパン屋さんに行けば良いかもしれないけど、駅まで行けるか分からない。途中で苦しくなったらどうしよう。不安ばかりで行動出来なくなっている。不安な事は起こらない可能性の方が高いらしいけど、不安な事を考えると引き寄せてしまうとも聞く。引き寄せは物理学らしい。怖いことの方にばかり意識が向いている。ネガティブな私。憂鬱だけど、泣いてしまうくらい感情が出てきたのは良いことだと信じて、ちゃんと自分と向き合ったから、辛くて泣いたんだと信じてみよう。そして、もう少し、スマホから離れてみようかな。自分を見つめ直す時間と、まだまだ休息が必要みたい。

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  • 04Nov
    • うつ交際191日目「PMSと手荒れ対策」

      こんばんは、エミルです✨昨日からお腹が痛いです💦ご飯食べたいのに痛くて困ってます😭PMSなのか、もう来ているのか、腹痛だけで血が出ない状態が続いています。もしかしたら今月は血が出ない月かもしれません💦これは「栄養が足りてないよ〜」という体からのメッセージ。反省しなきゃ。♡最近、アイマスクを使うようになって、眠りの質が良くなった気がします。猫さんアイマスク❤️もし周りに不眠や睡眠に悩んでいる方がいたら、こんな可愛いアイマスクをプレゼントしたいですね。それから、手荒れの季節なのでハンドクリームが欠かせません。まかないこすめのハンドクリーム。すべすべになります✨手荒れが酷すぎる場合は、クリームを多めに塗ってからゴム手袋をつけて寝ると、一晩で綺麗な手に戻りますよ✨介護用の使い捨てゴム手袋がオススメです。毛穴が開いてクリームが密着したまま一晩置くので、手荒れの治りが早いのです。介護していた時は衛生面に気をつけてよく手を洗っていたので、本当に手がボロボロで頻繁に血が出るほどでした。クリームを塗ってゴム手袋をして寝ないと、手が痛くてつらかったです。(手がボロボロだったので、寝る時ヒリヒリして痛かったですけどね〜)♡今日のアリス。雨で人通りが少ないので退屈そう。もふもふだけど寒いよね。震えてはいないけど、アリスもお腹を壊すといけないから、暖房で暖かくしています。

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  • 03Nov
    • うつ交際190日目「11月と言ったらクリスマス!」

      おはようございます、エミルです✨11月に入りましたね。11月というと、クリスマスに向けてイルミネーションを飾る家が出てきたり、街中でクリスマス商品が目立つように出てくるイメージがあります。以前コンビニで働いていた時は、10月からクリスマスケーキの予約が始まっていて、「早すぎない?」と思っていました。笑ケーキを売るノルマがあって、嫌だったな〜💦私はクリスマスに向けてイラストを描き始めました😊今度は背景までちゃんと描くぞ〜❗️と思って、早め早めに手掛けています。実はもう、人物の線画まで出来ちゃいました。私の描く天然石をイメージした女の子たち「QUARTZ GIRL」の中で、1番人気のあるコンビの、ロードクロサイト(インカローズ)&クンツァイトの2人を描いています☺️無事にお披露目出来るように、楽しみながら描こうと思います❤️♡11月から始めると言った大掃除。昨日はトイレ掃除をしました。ひとまず床以外の場所をピカピカに✨マットやスリッパは買い換えようか悩み中。大掃除の第一歩が踏み出せたので、自分を褒めてあげようと思います❤️♡今日というか今朝は、5時に睡眠薬もパブロンもセニランも無しで眠れました。3時間睡眠なのと、ずっと絵を描いていたから、体が怠いです💦もう少し眠れそうなので、ゆっくり休んでから、絵を描いたり、掃除をしたりしようと思います😊最近お気に入りの、映えない納豆牛丼✨卵を乗せて、栄養価アップ⤴️セブンイレブンのスイートポテトパンケーキどら焼き🥞ふわふわで美味しかった〜❤️

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  • 01Nov
    • 今日は犬の日

      お気に入りのワンちゃんの写真、見せて♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようスマホの中はアリスの写真でいっぱいです❤️

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    • 固定観念は要らない

      こんばんは、エミルです✨今回の記事は読む人を選ぶかもしれません。yahoo!アプリのニュースの一覧に、こんな記事が載っていました。アセクシャルについて「好きだけど性的な欲求に結びつかない」「犬とキスするのと同じ」特別な人が欲しいけれど、性的な関心がない。もしかしたら、うつだから、そういう興味がないのかもしれませんが、キスとか「なんでするんだろ?」って感じだし、ハグは女の子ともするし、特別な行為ではない。どちらかというと、恋人と手を繋いだり、お喋りしたり、遊びに行ったり、一緒に美味しいものを食べたり、それだけで充分なんですよね。相手から必要とされていると感じられれば、それだけで幸せなんです。ただ私は欲が少ないだけだと思っていましたが、同じような人も居るんだな〜って分かって、ちょっとスッキリしました。アセクシャルなのか、そうではないのか、うつが治ったら分かるかもしれませんね。やっぱり人間って、色んな人が居て、固定観念に囚われていてはいけないな〜と改めて思いました。普通の人間なんていないんです、きっと。今のところ、私はアリスが居てくれれば幸せ。うさちゃん持ってきて「あそぼ」お膝の上でスヤスヤ💤

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    • うつ交際188日目「嫌われてもいい」

      こんにちは、エミルです✨以前のブログで書いたゲーム依存症さん、ちょっと厚かましいコメントを送って来て、面倒くさい人だな〜と思ったので、英語で「なんでやねん」的な事と、「利己的な行動はお断りしていますよ」「複数のアカウントで独占しないで」と思っている事を全部投げつけてみました(^-^)利己的な人に「周りに気を使ってね」と言っても理解出来るかは分かりませんけどね〜。とりあえず、嫌われて来なくなったら嬉しいし、ゲームは楽しく遊びたいし、これで良しです👍嫌われる勇気って大事です。これが無いと相手に好かれようとして、自分を曲げて人に合わせてしまうので、本当の意味で自分を大切に出来ないと思っています。理解出来ない人には理解されなくても良い、嫌われたって良い。その代わり、そのままの自分を好きになってくれる人を大切にすれば良いのです☺️今日も過眠まではいきませんが、よく眠りました。9時間くらい寝ていたのかな?途中で何度か起きてはいますが。不眠が無くなってきたのは良い事ですね。この調子なら睡眠薬を減らしても大丈夫かな?その時によって使ったり、使わなかったり、体調に合わせていこうと思います😊♡最近、夜間はすっかり寒くなりましたね。アリスもMAX寒いみたいです↓寒い時は丸くなって、しっぽの下にお鼻を入れて守っています。寒いと丸まってなかなか動かなくなるので、「どこ行くの〜?」とついて来たりせず、ドアの前でお出迎えせずにベッドで待っていたりします。(ベッドでおとなしく待っているとなでなでしてくれると学んでいるからでもあります)

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  • 31Oct
    • ハロウィンイラスト(その2)

      こんばんは、エミルです人物のみですが、ハロウィンイラストが完成しました左は魔法使い見習いなダイヤモンドと、黒猫の使い魔のクリスタルです人物だけでも間に合ってよかったです。ハロウィンなので、お菓子食べながら描きました。苺の金平糖。ハロウィンのお菓子っぽくはないですね。(笑)

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    • 想像以上に疲弊していた

      こんばんは、エミルです✨昨日の1日中の偏頭痛が想像以上に体に堪えたらしく、夜中の2時から夕方6時まで、寝たり起きたりを繰り返していました。途中で苦しくなったのでセニランを飲んだから、余計に長く寝てしまったのかもしれません。16時間近く寝てるって、過眠じゃないのかな💦普段あんまり眠れないし、頭痛酷かったし、たまにはたくさん寝ても良いって事にしておきます😆たくさん寝たからお腹が空きました。おかゆと梅干しが美味しい❤️今日行く予定だったお買い物は明日に延期。明日はパンが食べたーい❗️♡明日から11月。11月というと冬の始まりというイメージがあります。夜になると少し寒くなってきましたし、アリスもちょっとだけお腹がゆるいので、夜はエアコンつけた方が良いかな。寒くて震えたりはしていませんが、お腹がちょっと心配です💦「寝るのかな?起きるのかな?遊んでくれるかな?」「ふあ〜、眠たいわ〜。…って、変な顔撮らないで❗️」

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    • うつ交際187日目「いい天気とハロウィン」

      こんにちは、エミルです✨日付が変わった頃にようやく偏頭痛が治りました💦1日偏頭痛で動けないなんて久しぶりでした。今日も納豆食べて再発防止します気をつけます❗️今日はハロウィンですね🎃ハロウィンのイラスト2枚目を描いていたのですが、背景は絶対に間に合わないから、人物だけでも載せようかな〜と思っています。人物はあとちょっとで完成。頭痛に気をつけながら進めるので、1日遅れてしまうかもしれません💦♡今日はいいお天気ですし、食べ物が無いのでお買い物に行ってこようと思います。それから、余裕があればアリスと散歩してこようと思います☺️最近は1日に出来る行動が減ってきてしまっているので、少しずつ行動を増やしていけたらなあと思います☺️セニランに頼らない程度に頑張ろう❗️

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  • 30Oct
    • うつ交際186日目「偏頭痛とどうしても食べられない物」

      こんばんは、エミルです✨今日は歯医者に行く予定でしたが、朝から酷い頭痛があり、それが偏頭痛へと変わり、横になっていても治りません😭起き上がるだけでも後頭部をギュウギュウ締め付けられて辛いです💦なんで出かける予定の日にピンポイントで偏頭痛になるかなあ。。幸いにも吐き気は無いので、それだけは安心しました。食欲がないのでルイボスティーや豆乳、みかんゼリーなどで栄養補給。偏頭痛は血流が関係しているらしいので、あとで納豆を食べてみようと思います。血液サラサラといえば玉ねぎですが、玉ねぎやネギ類は舌が麻痺する体質なので、どうも苦手なんですよね💦じっくり加熱してあれば、なんとか食べられますが。。玉ねぎ丸ごとのスープとかソテーとかも苦手です💦なるべく小さく切って、味が分からないようにして欲しいです。好き嫌いはなるべく無くしたいのですが、これだけはなかなか食べられません💦苦手な食べ物でよく挙げられる、グリーンピース、にんじん、ピーマン、納豆、パセリ、パクチー、牛乳、トマト、ナス、ゴーヤ、レバー、セロリなどは食べられるんですけどねえ。。玉ねぎは体質のせいで苦手意識が高いのかもしれませんね。どうもこの体質の人はあまり居ないのか、「アレルギーじゃないけど、生玉ねぎは体質的に食べられない」と言うと、「え?玉ねぎ?」みたいな反応をされますね。「あら、わたしと苦手な物が一緒ね❤️」アリスだけじゃなく、犬猫さんは玉ねぎが苦手なので、なんだか親近感が湧きます☺️笑

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