”ずーみんのトレランクリニック若狭小浜編”

憧れのずーみんさんのトレランクリニックに参加してきました。

なんとまあ、素晴らしい快晴！
素晴らしいロケーション！

午前中はみっちり、ランのための脚作りドリルを。
去年のラン教室で習ったことも復習できました。
しばらくは毎日やっていたドリル。
でも、大雪降ったあたりから、気分と時間に余裕が無くなって、やめてしまっていたので、また再開します。てか、再開しました。
 

午後は、鯖街道のさわり部分をちょこっとだけ試走。

ビギナー代表で、しっかり登りは歩いてきました(笑)。
でも、ただの歩きじゃないですよ！
パワーウォークですよ！

落葉していて、向こうの山も良く見えます。

お地蔵さんより上は、まだ雪もあったので、ここで引き返しました。

いい風景でしょー！

いつもはぼっち練ばかりですが、こういうときは記念撮影してもらえるので、珍しく自分の写真を載せます。

お昼に頂いた、焼き鯖寿司。
これ、めっちゃおいしい焼き鯖寿司でした。
となりの黄金パウダーもすごくおいしかったです。

いつも、こういう練習会に参加すると思うのですが、たまにはたくさんの人と交流して練習すべきですね。
おかげで、FBも一気にお友達が増えました。

ひとりではなかなかできない体験や知識が得られるのがとても嬉しい。

そして、この練習会の後、いつものランニングで走ってびっくり。
いつもより楽に走れている！
 

やっぱり、体の使い方がわかるようになると、変わるんですね。。。

よ～し、今年の目標レース、俄然やる気が出てきた！
がんばるぞー！

ずーみんさん、企画してくださった杉本さんをはじめとするスタッフの皆様、そして、ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました。