FROM 雲仙・旅館 東園より
皆さんこんにちは！徳永まいです
私は昨日から長崎に旅に来ています💓
（その様子はまた別記事でアップします）
というのもいよいよ９月に入り。
２０２４年も残り４ヶ月。
下半期も本番！というところ。
私は８月が誕生日月ということもあり、
７〜８月の期間は
自分自身をいつもよりも
さらに内観する時期にしています。
今年もその期間が終わり、迎えた９月。
また本当に色々なことが見えてきて、
自分自身の感覚と感情が湧き上がってきて。
自分自身の中でストンっ！と
しっかりと腑に落ちたような感覚で。
すごくスッキリな感覚です💓
今回の旅は、
その内観時期の総まとめ！というのがテーマ。
毎年私はこの時期、こうして内観を繰り返して
スッキリしていくことを繰り返しています♡
というのも、
自分自身の１日１日の日常を
「人生」として捉えられること。
これが「脳的にも」すっっごく大切で。
何より”今に安心できること”
これが最優先だと思うから。
日常を普通に生きてると、
ついつい目の前のことや１日のことに
目がいってしまいがち。
日常を「全体から」
捉えることをついつい忘れちゃうから。
それを繰り返していると
あれ？私ってなんで今、
これをしたいんだっけ？ってなっちゃうw
なので目の前の日常だけではなく、
全体から眺める期間を創ることが大切だなと思うのです。
そしてその”全体から”というのが
＝人生という概念から、という意味で。
今この１日は私自身の人生の
全体から見た時に、
どんな目的を成すんだろう？ってこと。
これをしっかり内観する期間が
私がこの時期やっていたこと、なんです。
とはいえ、きっとこれって
決してノーマルなことじゃなくて
決して普通ではないと思うのですが（笑）
だけどこれをするようになって
自分自身の感覚や感情の感度が
爆あがりするようになれたし、
私って何者だっけ？
私ってなにがしたいんだっけ？
私ってなんで生きてるんだっけ？
って思うことがゼロになったんです。
常に自分自身の向かう先が
しっかりとわかっていて、
そこに私自身の脳が安心してる。
だからそのためのアクションは
より大胆に起こせるし、
何か挑戦する時にも
大丈夫かな？って
不安になることなんてなくて。
時間取られちゃうし、
お金も減っちゃうし、
勇気も振り絞らなきゃいけないし、って
不安や恐怖に襲われることも無くなったんです。
それは今、自分自身や
やっていることが
全てにおいて
人生の目的に繋がっていて。
明日死んでも後悔ない「今」を
創ることに集中できているからだなと
つくづく思います。
もうね、幸せを感じるのに忙しいのです！（笑）
幸せ以外の感情を感じる暇がないんです（笑）
なんでそう思えるの？って。
だって明日死んでしまうかもしれないから。
これは病院勤務時代、
たくさんの「生死」と関わらせていただいて
たくさんの患者様たちから教えていただいたことで。
そのほか、今日を生きれなかった
友人や家族が教えてくれたことでもあります。
（書籍にも書かせていただいています）
その方々が自身の「死」を持って
教えてくれたことだから。
いち医療従事者として、
本当に希少な経験をたくさんさせていただき
本当にそれには感謝しかない、そう思っていて。
だからこそ、
いち医療従事者として。
いち人として女性として。
それを大切にしたい、と思うし
この世界に届けていきたい。
そう強く思うんです。
その方々がちゃんと生きていた過去は
確かに存在していて、
ちゃんと教えてくれたことがたくさんあるから。
人生は一度きり。
泣いても笑ってもこれは
絶対変わらない事実なんです。
日常をそう捉えたときに、
「じゃあ今なにをする？」って
”人生”という観点から
自分自身の”今日”を決めることが
人生を謳歌するために
何より大切なことだと思うのです。
そして私はやっぱり
大切な人やことだけのために
残りの人生の時間をフルに使っていきたい。
心からそう思います。
そして同時に、
それを望む人たちみんなが
していることであってほしい。
・つまらないな〜って思ってる時間も。
・もっと自由になりたいな〜って思ってる時間も。
・あ〜お金ない・・・って悩んでる時間も。
・あ〜もう仕事イヤ・・って嘆いてる時間も。
・あ〜旅行行きたい・・・って悩んでる時間も。
もう、そんなの全部全部もったいない！！！
もし明日人生が終わってしまうと
わかっていても、同じ選択をしますか？
私はしないと言い切れるんです。
もし私がその事実に遭遇したら、
私が大切だと思う人たち１人１人に
感謝とお礼を言いにいくことに
時間を使うな〜って思うんです。
そしてちゃんと
「すごく大切に思ってたよ」って
自分の言葉で伝えに行く。
そんな選択をすると思うから。
いつ誰が終わりを迎えるか
全員共通でわからないこの世界だからこそ。
今この瞬間から、
それをし続ける自分で居たい。
そう思います。
いつ人生が終わっても、
「あ〜最高だった〜！！」って
最高だけで終われるように💓
だから、大切じゃないものと
生きる時間ってすっっごくリスクだと思うんです。
ただでさえ明日人生が終わってしまうリスクを
背負っているのに、
またそこにそんなリスクを背負うなんて
なんてもったいない！！って思うから。
そして私にとって大切なものは
私を信じてくれる全ての人たちのこと。
家族やパートナー、友人はもちろん
こうして私のブログを見にきてくださる
みなさんも私が人生を賭けて大切にしたいこと。
また今回の内観時期で、
そのことをより一層実感して
より大切なことを大切にできる
自分で在ることに幸せを感じると共に
さらに幸せになる覚悟ができた期間だったなと思います💓
またここから年末まで、
旅やイベントが目白押し！！！
「今」だけに集中して、
最高だけを感じていこう！！！
そしてそんなライフスタイルを望み
私を信じてくださる全ての方々だけと
一緒にとことん楽しみながら走ろう〜♡
私を信じてくださる皆様に
心から感謝です♡
ありがとうございます💓
そして、
もっともっとみんなで心豊かに生きましょう〜♡
今必要な方に、
なにか勇気が届いていますように💓
※満員御礼→２席増席※
「脳を味方にして、全部自由に働く方法」
※2022年10月16日新刊出版※
大好評にて予約開始！！
