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相談者の方から、
「頑張っているのに、上司からほめてもらえず、厳しく注意されることが多く、へこんでしまいます。
どうしたらモティベーションが上がるでしょうか？」
というご相談がありました。
上司としては、ほめてあげたい気持ちがあっても、会社の求める結果に適応しない場合は、ほめるわけにはいかないですから、気がつけば注意ばかりしていたということもあるでしょう。
また、子供や会社の教育でほめることが推奨されている向きもありますから、ほめない上司は良い上司ではないという刷り込みがされているかもしれません。
アマゾンで、「ほめる」を検索しますと、１ページ目に１０冊ほど出てきます。
心理カウンセラー、コーチ、脳科学者の方々が、ほめることを推奨している著作が並んでいます。
一方、ほめる教育に反対を主張している本もあります。
「ほめると子どもはダメになる」 教育評論家の方の著作です。
アドラー心理学によると、ほめてはいけない
最近、岸見一朗教授によるアドラー心理学の本を続けて読んでいますが、「ほめてもいけないし、叱ってもいけない」というのが、アドラー心理学の立場だということです。
ほめるという行為には、「能力のある人が、能力のない人に下す評価」という側面が含まれています。
人が他者をほめるとき、その目的は「自分よりも能力の劣るものを操作すること」なのです。
そこには、感謝も尊敬もありません。
（嫌われる勇気 岸見一郎 古賀史健著 ダイヤモンド社）
私自身は、コーチングの重要項目である「acknowledgment＝ 認める」を遂行するために、ほめることを重視していた時期があります。
確かに、ほめることは、相手の承認欲求を満たし、モティベーションを上げるのに有効ですし、相手の行動を促せますから、それを操作ということもできます。
また、人間関係の潤滑油になりますし、自分がよく思われたい気持ちもありますから、操作性があることは否めません。
しかしながら、アドラー心理学では、承認欲求は賞罰教育の影響だとして否定します。
さらに、ほめる、ほめないの評価は、上司の課題であって、こちらが一喜一憂することではないというのです。
相談者の方のように、ほめられなければ不安になってしまうのは、他者の評価に左右される他人軸で生きるスタンスに陥ってしまっていると言ってもよいでしょう。
ほめられなくても大丈夫のマインドセット
確かに、常に他者の目を気にして、上司の評価に依存している仕事のスタンスでは、大変な労苦になりストレスとなります。
アドラーがほめてはいけないというのは、ほめられることを期待してはいけないと同義になります。
では、ほめられなくても不安にならないためにはどうしたらよいでしょう。
自分に出来る範囲は、自分が最善の選択をして、自分が出来得る最善の行動をすることだと定める。
その結果、ほめられなくても仕方がない。
注意をされれば、謙虚に受け止めるしかないと腹をくくる。
かなり潔く、自己責任を取るマインドセットですが、やることはやっていたと思えていれば、自己受容は可能になります。
小さな達成感を積み重ねていけば、自己評価が上がり、自己肯定感も持てるようになります。
精神的に自立をし、自分軸のスタンスが確立できれば、仕事はもちろん、人生はとても楽になります。
もう一つ、効力のあるマインドセットがあります。
こちらは、ねじり鉢巻きのような決意をしなくても、風になびく柳のようにしなやかなマインドセットです。
長くなりましたので、セッションでお話しします。
石田より子とお話しして、スッキリしませんか？
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（男性のお申込みも可能です。）
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内容によっては、他のカウンセラーを紹介することもございます。
相談料：90分 ￥12,000
銀座 プライベート対面セッションでご不明なところは、お電話でお問い合わせをお受けしております。
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相談者の方の体験談
りささん（30代） 仕事力・自己実現
相談内容
自己否定的な考えから抜け出したい。
しっかり向き合って解決に進めたく、110分コースでお願いしました。
良かった点
直前の予約で夜分遅くにお願いしてしまったのですが、とても優しくお話してくださり安心でした。
はじめての電話カウンセリングでしたが、スムーズに導入いただき、電話であることを忘れるほど自然にお話させていただきました。
相談については、柔らかな物腰ながらも、しっかり悩みの解決に向き合い、整理し、具体的な方法を示していただきました。
癖になっている考え方に、明るい視点をいただいたこと、要所で話の方向性を確認してくださることも、わかりやすさの点でもありがたかったです。
心だけでなく身体のお話をしてくださったり、専門的なお話もあり充実でした。
時間内ではお礼が言えずでしたが、本当に元気をいただきました。ありがとうございました。
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悩みの整理をし、次のステップへ進む方法を見つけたい方にオススメです。質問も真摯に向き合ってくださいます。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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