カウンセラーをしています。
～仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター
石田より子の紹介ページは、こちら。
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「自分に必要な人」と聞いて、どういう人を連想しますか？
大抵は、自分にプラスになる人、肯定的な感情を持てる人と思うのではないでしょうか。
では、自分にマイナスになる人、自分が否定的な感情を持ってしまう人は、不要な人ということになるのでしょうか。
社内の人、取引先の人、お客様、職場を通して様々な立場の人と接します。
もし、あなたがその人達にざらつく感情を持ったり、ムカムカする感情を持ったとしたら・・・
「鏡の法則」「原因と結果の法則」などから考察しますと、悪感情の対象は、「自分の心の写し」ということになります。
「自分の心の写し」って、どういうこと？
自分が悪感情を持った相手は、実は自分そのものということです。
例えば、激しくクレームをするお客さま。
そのお客さまは、激しく怒っている自分自身ということです。
理不尽なクレームをして困らせる人が自分自身？
ウソでしょ！あり得ないと思うでしょうね。
でも本当なのです。
理不尽で我儘なことを言って、自分の思いどうりになるように押し通したいのは、実は自分自身なのです。
過去にどこかで同じように自分が誰かに振る舞ったことがあったかもしれませんし、実はそのように振る舞いたいけれど、できない自分がいて、苛立っているのかもしれません。
相手は自分自身を鏡のように見せてくれ、考えさせられます。
自分自身の中にある嫌な部分を見せられるので、動揺してしまうのです。
アレルギー反応と同じように、自分の心に反応する因子がなければ、どのような状況であれ、反応しませんから。
否定的な感情で心が動いてしまった時は、自分の中に反応する因子があることを認めるしかないのです。
もし、相手が悪いからだとスルーしてしまうと、先延ばしにするだけで、いつまで経っても同じことが繰り返されます。
むしろ、先延ばしにするほど、起こる現象は大きくなっていきます。
自分が気づくべきことに気づかない限り、考え方・捉え方は同じままなのですから、至極当然のことなのです。
あなたにとって必要な人とは、肯定的な感情をもたらす人より、むしろ否定的な感情をもたらす人であることは間違いのないことのようです。
なぜなら、否定的感情の方が強く考えさせられるので、早いスピードで気づきが実現するのです。
早めに降参して改善のチャンスと捉えるのが得策のようですよ。
一つ一つの事例については、個別にお話ししましょう。
ボイスマルシェでお待ちしております。
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読者レビュー
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いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。
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