自分軸、初めの3歩目

《雨上がりの朝》

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自信を持ち続けるには、他人と比較する能力やスキルの基準ではなく、自分軸を創ることが必須条件だと分かってきました。

軸を創るとは、本当の自分を識ることですが、本当の自分に行きつくのは、ちょっとややこしい。

そこで、そこへ行く前に、自分のフレームを作っておきたいと思います。

振る舞いのひな形。習慣になっていて、いつでもどこでもできるもの。

習慣になっていれば、いちいち考えなくてもできるから、楽ちんです。

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1歩目が笑顔で、2歩目が挨拶ときたら、あまりに基本中の基本なので、なんだガッカリ～というところかもしれませんね。

ただ、分かっちゃったんですよ。

思い通りの自分になることは、難しいことではないと。

自分の性格を変えたり、無理に自信を持とうとすることでもない、難しいことを身に付けることでもない、単純な振る舞いの選択でいいのだと。

というところで、自分軸を創る大切な身体表現のフレームの3つ目は、背筋を伸ばす。

背筋が伸びていると、全体の印象の見栄えも良く、肩こりや腰痛の防止になるというのは、まぁ当然のこととして・・・。

外国人の男性が日本女性を見てとても残念に思うのは、姿勢の悪さと膝を折った歩き方だそうです・・・。

（着物を着て、帯で締めているとシャッキとするかな。）

外見上も大切ですが、背筋は「霊気」のように人体エネルギーの通り道ですから、この経路がまっすぐであることは、とても大切なことです。

つまり、背筋をを伸ばすとは、無意識の領域と大いに関係があるのです。

背筋を伸ばすと、お腹も引っ張られてポッコリの解消になります。

ただし、いつもいつも背筋を伸ばしていると、オードリーの春日さんになっちゃうかな・・・。

背筋を伸ばすか、猫背でいるか、これも単純な意識の選択ですね！

無意識界のハイヤーセルフにアプローチしたいから、たまには背筋を伸ばしていよっと。

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読者レビュー
愛とユーモア精神に溢れる素敵な本です！, 2015/4/6

投稿者

R.W - レビューをすべて見る

著者は、大手航空会社に34年間勤務し、CA職としてさまざまな経験を積んできたベテラン。

著者紹介文には「CA訓練部教官の経験から、自己啓発に目覚め、気づきと納得、自律的な考えで人生が好転することを実感する」とあります。

本書には、そんな運を引き寄せる秘訣が、参考になりそうな本の紹介も交えながら、わかりやすく書かれています。
いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。

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