自分らしく光を放つあなたへ
こんにちは。光花です。
健康診断にむけての減量の経過報告です
スタートから２週間あまり経ちました。
結果は－２．３ｋｇでした
スタートしてから１週間はめちゃめちゃ順調に体重が減っていったのですが、
２週目に入ったあたりからパッタリ体重が減らなくなってきて、それどころか謎に体重が増えてしまいだいぶ混迷を極めました
食事もスタートしたときからほぼ変えていないし、散歩もできるときはマメにしていたのに
そして、今朝、なぜか体重が６００ｇ謎に減るというミラクルが
食べた量やカロリー、運動で消費したカロリーと、私の体重の増減はマジでほとんど関連性が見られません
よって、まったくコントロールができません
健康診断の１２月１５日まであと２ｋｇくらいは痩せたいので、ハイヤーセルフに聞いてみました。
ちょうど大木ゆきのさんのゲリラ部のライブ配信で、ハイヤーセルフにいろいろ聞いてみるやり方をレクチャーしてもらったばかりだったんです
ハイヤーセルフから受け取ったのが、
「チョコレート」
ちょこれーと？いいの？と思い、ほかになにかありますか？と聞いたら
「スクワット」
ときました。ほほおー。なるほど。
さっそく「チョコレート効果」のカカオ７２％を買ってきて、スクワットも３０回ほどやってみました。
自力で体重コントロールをするのは無理と悟ったので、結果に期待せず、コツコツやっていこうと思います
あなたは大切な人
すべては良きことにつながっている
