セラピスト&顔ツボセルフケア講師の塚田敦子です。

 

 

12月に入り、今年もあと3週間になりましたね。

 

年末はやることが多くて、忙しい時期ですよねメラメラ

 

 

私は過去に

年末に体調を崩すことを何度も経験しましたえーん

 

 

 

 

2000年のミレニアムの年も(もう20年も前ですね…)

シャンパン飲もう~と思っていたのに

 

急に具合が悪くなり寝込むことに。

 

その後も

 

カニやムール貝でトイレにこもることになったり

 

家族で行ったスキー場でノロウィルスにやられたり

 

突然ヘルペスになったり

 

原因不明の歯の激痛で苦しんだり…。

 

寂しい年末年始を過ごしたこと、数知れず…。

 

 

 

一言で言えば

 

寒さと年末の疲れで

 

免疫がすごく下がっていたせいではないか

 

と思います。

 

 

 

そんなわけで、年末年始に、ちょっとトラウマがありましたプンプン

 

病院が閉まっていて休日診療のせいか

 

誤診で余計な苦しみを味わったことも…。

 

いきなり、精神安定剤を出されたこともありました(飲みませんでしたが…ガーン)。

 

 

でも振り返ると、ここ3年、元気に過ごしていますビックリマーク

 

会社員のストレスが減ったこともありますが

 

顔つぼディエンチャンのおかげで免疫力がアップしているからだと思いますラブラブ

 

 

 

さて、私がそんなディエンチャンを学んだ学校主催の

 

「賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル」

 

にお手伝いで行ってきました。

 

 

 

 

自然療法の世界では、神様のような方々の講演があり

必死でメモを取りましたメモ

 

 

その中で、食事について、書き留めたことを何個か書いてみますね上差し

 

 

 

今元気な人は、昨日までの食べ物があっている。

今具合が悪い人は、昨日までの食べ物があっていない。

多くのケースで、おかずが多すぎる、偏っている場合にそうなりやすい。

日本人の基本は、ご飯、味噌汁、少なめのおかず。

 

 

人の身体は一人一人違うので、全ての人に合うものはない。

玄米菜食で素晴らしく健康になる人もいれば、同じ食事で体調を崩す人もある。

自分の状態を良く観察することが大事。

 

 

女性は甘いものが好きな人が多い。食べてもいい、でも食べすぎは良くない。

 

 

肉をたくさん食べた時は、消化のためにたくさん寝る方が良い(ライオンは14時間、トラは16時間寝る)。

 

 

食事の内容はとても大事、でもそれと同じぐらい、どういう気持ちで食べるかが大事。

「とっても美味しい」と思って食べることで、栄養が身になっていく。

テレビを見ながら、スマホを見ながら、仕事をしながらでは、頭に血が回っているので、良い消化がされない。

 

 

食事は万全でも、持病が良くならなかった人が

ご主人を大切にするようになったら、家の中の命の流れがよくなり、

バランスが整い、病気が治った。

大事なのは、カラダだけ、食事だけではなく、全体を見ること。

 

 

 

私が素晴らしいなと思ったのは、どの先生も、とても視野が広いこと。

 

「これでなければダメ」「これをやりなさい」ではないことです。

 

自然療法の世界で何千、何万という方々と接し、ご自分の道を切り開いてきた先生方の言葉は、奥の深さとともに、大きな優しさを感じました。

 

一つでも、お役にたてることがあったなら、嬉しいです。

 

 

スピーカーの先生方

おのころ心平先生(自然治癒力学院理事長でこころとカラダのカウンセラー)

五来純先生(自然療法の大家、東城百合子先生のご長男)

森田敦子先生(植物療法の第一人者)

 

 

懐かしい先生、旧友とパチリドキドキ

 

 

今日もお読みいただきありがとうございましたニコニコ

 

 

 

ディエンチャン体験会は、年内はあと2回になります。

 

1月の体験会、ご希望日があればお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

皆様にお目にかかれる日を楽しみにしています!

 

12/14(土)10:00~12:30

12/25(水)19:00~21:30

 

 

ディエンチャンについて

もう少し知りたいなと思われる方は

 

8日間のメールレッスンご登録くださいねニコニコ

顔つぼメールレッスン💖

 

 

 

 

 

 

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