そしてDAY4

急に体が悲しみを抱えていることに気がついて。

最初は朝から、全てのことを体に相談してみよう、って降りてきて。

邪魔してるのは思考と意識って、降ってきて。

1番の羅針盤は体だったのに使えてないじゃん、みたいな。

あ〜体は全部知ってるんだな、って思って、

スケジュールも何が食べたいのかも、感情に問い合わせてたのを

体に変更してみた。

それで動いているうちに、

体の中に悲しみと怒りがヘドロみたいにまとわりついている不快感が。

運転しながらいてもたってもいられなくなり、

ごめんね、こんな悲しみを抱えさせていたのね、

外してあげてなくてごめん、って。

これどうしたらいい？どうやって外したら？

といろんなセッションのこととかインナーチャイルドワークとか

よぎったのですが、

あ、体に聞けばいいんだ、って。

「この悲しみ、どうやって外してあげたらいい？」って聞いたら、

窓を開けてふーって吐けばいいって。

その場で車の窓を開けては、どろどろが出てくるたびに、

腹からふーって吐き出して外に出す、を繰り返しました。

出すとしばらくするとまた別のが出てきて、

出す。

でも出せば出すほど体が軽くなってるの、わかるんです。

しかも出したら前の出したこと思い出しても体が痛まない。

あーそうか、この悲しみや怒りが癒して欲しくて

現実を繰り返し起こしてたんだ、ってホオポノポノも繋がった。

かわいそうなほど溜め込んでて、ごめんねっていいながら

一緒に吐き出した。

もしまた出てくることがあっても一緒に出していこうね、って。

体と二人三脚な感じがすごく心地よかった。

夕方、急にイマココのメンバーとココス会（笑）

することになって。

この感じをシェアしたら、なおさん、

一見すると考えたり深掘りするの好きだけど、

もしかしたら体優位の人なんじゃないかな、って思ってた、って言われて。

ヨガの先生の彼女に言われて、本気でびっくりした

なんで？って聞いたら、

前に子宮のワークした、って聞いた時に、そう思ったよ、って。

私の中で、今は邪魔している思考と感情の揺らぎを止めて、

体に集中しようって思ってたので

そっか、もしかしたら、体の声もっと聞けるのかも、って嬉しくなって。

そしたら、学生時代やってた居合道のこと、思い出しました。

すっかり忘れてたんだけど。

居合ってこんなやつです。

(写真お借りしました)

技によって正座から始めたり、立技もあるのですが、

全て丹田に意識を下ろして、呼吸を腹にためてたんです。

気を沈めて、抜刀で爆発させる。

あーあの感覚だ、って思い出して笑えてきちゃいました。

で、あの時の下と繋がってる感覚、思い出したら

あーこれがソースと繋がってた安心感だったんだと。

25年経って？やっと繋がりました

そうしたら、ベットの中でも安心感と安らぎがすごくて。

いままで味わったことが数回しかなかった域。

で、昨日のDAY5の配信で。

周波数が変わったら新しいアイディアが降りてくるって。

中に、私は変わった気がしません、って方のコメントがあったんだけど、

あのライブの渦の中にいて、周波数が変わらないわけないじゃん、って

繰り返し繰り返しキャプテンが動画を流してくれて。

あのエネルギーの中にいて、たった1人棒立ちになって

絶対影響されまい、って思って抵抗したとしても

変わらない訳ないじゃん！って力強く思えた。

朝晩8400人の仲間とともにエネルギーを回すことができてると思ったら、感謝しかなくて。

あー、だからこうやって毎日変化が起き始めてるんだ。って。

変わってないつもりだったけど、小さな一つ一つのアイディアが、

そして人との出会いや何気ないこと言葉が、

いままでとは違う周波数から降りてきてると思えたら

めっちゃ大切にしていこうと思って。

そしてこれがすべて、愛を受け取ってる、ってことなんですよね

気が付ける体になってる

これ、絶対忘れるからメモしておこうと思い立ちました。

朝の気づきはまた。

追伸。

いま茶碗を洗いながら思い出しました。

私、主婦時代、最後まで茶碗をあらう、ができなかったんです

最後まで綺麗にしちゃえば台所もすっきりするのに、

どうしても嫌になってやめてて、

しかもそんな自分をだらしない、ってめっちゃ責めてた。

なんでできないんだろうって。

でも、めっちゃイマココで、体の声に従えてたんだ

こんな気づき

しかも最近は、丁寧な触る水の感覚が心地よくて、

茶碗洗い突然やりたくなります。

でも今は、途中でやめるのを許可しました

イマココ能力開花プログラム4日目まで