もう限界
もうこんな生活イヤだ
その原因の根本解決します🌿
新年の楽しそうなSNSの投稿みていると
自分がみじめで心が凹まない？
私は、凹んでいたよ。
どんなに頑張っても
どんなに我慢して周りに気をつかっても
状況は、変わらない。
悪くなる一方
私も、あなたと同じ様に
どうしたら良いか分からなくてね
結論からいうよ！
あなたがモラハラにあっている
人間関係がいつも悩みだらけの
その原因は
あなたの中にある。
その前に言っとくけど
その原因があなたの中にあるからと言って
あなたが、悪い！って事ではないから
私が悪いんだと思わないでね
もし、そう感じたら
それこそ！それが
あなたの悩みを作りだしている原因だよ。
その原因を取り除いたら
あなたの人間関係の悩みは
解消していくから
最後まで、読んでね。
モラハラにあう
人間関係の悩みが尽きない
あなた・・
そんなあなたの問題点は
モノゴトの捉え方・解釈グセにある
※認知行動療法では
「認知の歪み」っていうの。
捉え方、解釈グセって
どんな事なの？と思った方は...
例えば、
〇さんが、あなたに「休むの？」と
言ったのを聞いて・・
Ａさんは、イラっとし頭にきた
Ｂさんは、うん！休むよと返した。
この違い！分かるね。
こんな経験ない？
あなたは、相手の言葉に
イラっとしたのに
隣にいた友達は、
何とも思っていない
って事...私は、あったよ。
Aさんが、イラっとした原因が
これが、捉え方・解釈グセ
捉え方。解釈グセの原因を解消したら
あなたのモラハラ
人間関係の問題は解消に向かう。
私もこのやり方で
夫のモラハラ卒業して
プラス
自分の気持ちを尊重できるようになり
今を、自由にそして楽に
生きられる様になったよ。
だから、
原因の《捉え方・解釈グセ》の
解消をお伝えしています。
詳しくは・・、こちらの投稿に～
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少しお時間をくださいね～
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■ 体験で、人の心は 汚れない ■
