おはようございます。いつもありがとうございます(^-^)/
エコロジー、自然との調和や融合、環境保護の大切さが叫ばれる今
私達人間自体も｢自然の一部」だってこと、ついつい忘れてはいませんか？
「ＨＵＥ－ＭＡＮ（人間）」は「ＨＵＥ（色彩）のＭＡＮ（人）」という語源を持っています。
それは私達が太古の昔から７色の光、太陽光の恩恵の下に進化・成長してきたからなのです。
太陽の光は見た目には透明に感じられますが、ガラスなどに反射させてプリズム分光したり
また雨上がりの美しい虹
を目にする時、それが美しい７色の光で構成されていることがわかりますよねo(^-^)o
この太陽光の色の光を浴びることで私達はバランスよく
自然の一部として環境に溶け込んで心も身体も健全に成長していくことができるのです。
また、女性の大敵？紫外線は昨今悪魔のごとく悪者扱いですが
太陽光に含まれるこの「紫外線」は実は私達の身体と心の健全な成長に不可欠なものです。
紫外線はカルシウムや他のミネラルを吸収するのに不可欠なビタミンDの合成を促進し
血圧を下げる、コレステロールの分解、代謝を活性化し摂取カロリーを燃焼させる
皮膚中のホルモン（ソリトロール）が活性化し、松果体ホルモンのメラトニンと連携して
日光と闇に対する身体の反応を調整していくといった体内時計に大きな影響を与えているのです
つまり、眠れない・・・などの睡眠障害や何となく季節によってうつっぽくなるといった
季節性感情障害（SAD）等の調節中枢の影響からくる心理的障害とも大切な結びつきがあるのです
確かに美白は大切！シミやソバカスは大敵です。いつまでも美しくいたいですものね(*^ー^)ノ
でもこの時代の流れに反比例するように
これらの身体的・心理的障害で悩む人が増えているのは何故でしょう？
高コレステロールによる血圧の高い人の増加、低年齢化。
代謝不足による肥満率の上昇。
昼夜逆転などの生命サイクルの破壊。不眠。うつ・・・
それでも仕事や勉強、美容などに適応して生きていくために
私達は一日中太陽光を浴びて生活するのも難しいですよね？
私が今、現代の心と身体のエコロジーバランスに最も必要だと考えるのが
「光」に変わる『明かり』の見直し室内照明の大切さなのです
エコロジーライトですね
太陽光のスペクトルバランスに限りなく近づけて
必要な紫外線は日焼けの心配は全くないように微弱化させたフルスペクトルライト
ＨＰにも詳細がありますのでご興味のある方は見てくださいね
画像はラファエルアートの可愛いハートのレインボーグラデーションの時計です。
私達の心と身体もこんな風にいつも自然の太陽光の各色のバランスを上手に取って
ありのままで自分らしく環境に適応して幸せに生きていきたいですね