夏に向け、もう猶予がない らふすけっちです。
この間、身長170センチ位の友人の弟君とダイエットの話になり、
らふ「えっ、痩せているのにまだ痩せたいの？！」
というと、
弟君「お腹とかが･･･」
ぜんぜんそうは見えません！腹筋すればいいだけでは・・・
などと言いながら体重を聞いて驚愕。
・・・らふすけっちと同じでした（汗）
痩せすぎです。そうです。らふすけっちがおデブなのではなく
あなたが痩せすぎなのです！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
らふすけっちは、あと5キロ痩せれば理想系に♪←自分で言うな
まぁ、ちびっ子なので、その５キロが
凄い差となって返ってきます。
そこで、ダイエットはまずは食べ物から･･･ということで、
（でも食べ物は強制的に肉だめ、魚もだめで、野菜系しか食べられない
体に現在なっておりますので☆前回のブログ参照☆）、
ジュース関連の見直しを図りました！←図るってほどでもない
ということでダイエットに最適♪
甘さピカイチの商品をご紹介します
甘いものをダイエット時にはほしくなるものですが、
この「アミノカルピスＺＥＲＯ」の甘さは驚異的です。
ほんとう、甘～～～～～～い！！！
カロリーゼロでもプラセボ効果が出てしまい、
太りそうなくらい（笑） ←それじゃ意味ない･･･笑
※プラセボ効果とは。薬が効くかを調査（治験など）するときに、
本当の薬を投薬する被験者Aとは別に、被験者Ｂ
に何の効果もない偽薬（プラセボ）を飲ませたにもかかわらず、
本来の薬と同様な効果が出でること。薬を飲んでいるという
思い込みからだったりするそうです。プラセボ効果は、
「病は気から」という一文を思い出ださせてくれます＾＾
味はカルピスに近いので、カルピスが
好きな人ならＯＫのはず♪
カロリーゼロ製品はこのほかにもコーラなど
いろいろ出ていますよね♪ そうしたものを
セレクトし、摂取カロリーを抑制、
朝のストレッチ＆腹筋＋背筋運動を毎日すれば
きっとバランスの良い体が誕生するはず･･･
前もそれで成功しましたしっ･･･（遠い目）
さぁ、ちゃんと続けることが出来るでしょうか？（謎）
だれか一緒にダイエットしてください ←すでにだめそうな発言（汗）