5分副菜☆ 小松菜とえのきのイタリアンおひたし  | 花ぴーのあてレシピ

花ぴーのあてレシピ

エコで体にやさしい、ヘルシーなお酒のあて集♡
添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。

小松菜とえのきのイタリアンおひたし

 

小松菜とえのきをレンチンして混ぜただけのおひたしですドキドキ

 

粉チーズとオリーブオイルでイタリアンにしたら、コクがあって美味しいラブハート

チーズがきいていて味がしまりますチューラブラブ

えのきのうま味もプラスされているから、とてもふくよかな味なんです音譜

 

作り方

小松菜は3cmに、えのきは2cmに切り、600Wレンジで3分加熱します。

 

水気を軽くおさえたら、ボウルに移し

塩、胡椒、粉チーズを入れたら混ぜ、さらにオリーブオイルを入れて混ぜます。

 

できあがりルンルン

 

<2人分>

小松菜 1袋

えのき 1/4袋

塩、胡椒 各少々

粉チーズ 小さじ1.5

オリーブオイル 小さじ1.5