秋から冬へと移ろう季節、暦の上では立冬を過ぎればもう冬の始まりです
色鮮やかな紅葉や落ち葉の絨毯、動物たちの冬眠の備えなど
自然界も冬使用へと変化していく頃
これからの季節に備えて、
服や暖房だけでなく、心と体を「アロマ」も使って整えてみませんか
アロマで心の冬支度
冬のメンタルの揺らぎは「日照時間の短縮による不調」と言われています。
知らず知らずのうちに心の元気もなくなっていた・・・なんてことも
アロマセラピーで使用する植物から採られた精油には
不安や緊張を和らげてくれるものがあります。
深呼吸も促すので、呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整うことが期待できます
アロマで体の冬支度
寒さが進み体の水分が奪われるとバリア機能が低下し、
肌荒れ・かゆみ・感染症など様々な炎症に悩まされます。
冬の空気の乾燥は内側外側両方の保湿ケアが必要になってきます。
外側から保湿剤を塗る、こまめな水分補給、などこころがけていきましょう
＜ブレンドオイルでセルフケア＞
入浴後から寝るまでに
保湿効果が高く、リラックスできる香りを加えたボディー用ブレンドオイルを
腕、ふくらはぎ、デコルテなどにやさしく塗ってみましょう。
しっとり保湿されたお肌は柔らかなバリアをまとい
乾燥や静電気、ほこりなど外の刺激から守ってくれます
循環もよくなるので冷え対策にもいいですね
今月のおすすめブレンドオイル （2階ロビー、7階看板前に香りサンプル置いています）
肌にうるおいを、ふさぎこみがちな心に華やかさを与えてくれる香りです
ローレル(月桂樹) - 免疫力アップ、自信を与えてくれる
フランキンセンス - 傷をいやす、呼吸を促す
ローズゼラニウム - スキンケア、バランス調整
ボディー用ブレンドオイル
30ｍｌ 2000円（税込）・ 10ｍｌ 1000円（税込）
他の香りでも作ることができますので、ぜひご相談下さいませ。
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アロマ商品の購入や、施術予約の相談など
クリニック2階入口を入って左側アロマケアルーム Life touchへ。
アロマケアルームの扉が開いていましたらセラピストへお声掛けくださいませ。
アロマ直通 078-391-0990お電話でのお問い合わせも承ります。
（施術中は、お手数ですが留守番電話にメッセージをお願いいたします）
アロマケアルーム Life touch神戸南店
（営業時間 ：月曜～土曜 ９時～１６時）
アロマセラピスト 堀内理恵
（文責：[不妊コーディネーター部門] 山本 健児）
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